“出汗多”太烦人!中医养生“止汗”好方法,拿走不谢!

作者:中医养生郑芝环 2017-07-12阅读:702次

先感谢两个男人:一个叫威利斯开利,他在1876年发明了空调;还有另一个男人在古代中国,叫后羿,他在很多很多年前,射了九个太阳!

给大家留了一个太阳,虽然很热,但最起码还受得了!

但对于“出汗多”人来说,夏天绝对是煎熬,所以大家都希望有合适的养生方法,来解决很多这个即健康问题!

“出汗多”太烦人!中医养生“止汗”好方法,拿走不谢!

汗多

我分享几个中医养生小方法,治疗“多汗症”绝对有帮助!

1、经常按摩两个穴位,有很好的止汗的作用。合谷穴:在大拇指和食指根部的中间凹陷处,经常按摩这个穴位能够使汗腺收缩,有泻火止汗的作用;外关穴:该穴位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与内关相对;属于手少阳三焦经,能够祛除三焦之火,解除人焦虑烦躁的情绪,减少出汗。

2、用黄芪15克、白术10克、防风六克,煮水当茶喝;这是玉屏风散,经典的补气固表止汗的方子。适合于经常困倦乏力、怕风怕冷、气短懒言、容易出汗的人群。

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黄芪

3、可以用西洋参6克、麦冬15克、五味子6克,用开水浸泡半个小时,当茶喝,补气滋阴敛汗的作用,适合用于口干舌燥、心烦失眠、气短乏力的人群。

4、用浮小麦30克,加开水煮15分钟来当茶喝,有收敛止汗的作用。

5、多食用富含钙质食品,有补钙止汗的作用,比如虾、虾皮、海鲜、豆类、豆制品、豆腐、牛奶、泥鳅等等。

“出汗多”太烦人!中医养生“止汗”好方法,拿走不谢!

希望以上的养生中药小方法,能对汗多的人有帮助!祝各位健康!