老中医自用长寿方,每天必喝一杯它,三重功效养好身!

作者:咪咪之家健康生活 2017-07-13阅读:5217次

上海中医学院教授、主任医师朱南孙教授的一碗补汤刷屏了:一辈子不推崇药补养生,但是却一直保持着每天喝一碗补汤——西洋参汤的习惯。

朱南孙老师年纪96,但是看起来面色红润,头发浓密,思维敏捷,说话中气十足,顶多70岁。

其实不光是朱南孙老师,南京军区福州总医院中医科主任、主任医师刘建华都习惯在案头搁一大杯茶,这茶就是绿茶作底,加些西洋参和枸杞。

两位中医都喜欢这样枸杞搭配西洋参,这种搭配到底有什么样的神奇效果呢?

西洋参可滋补延年,应用于治疗阴虚内热症,对高血压和心肌营养不良、冠心病、心绞痛等亦有一定疗效,若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时,就应避免服用西洋参。

枸杞:《本草纲目》中说枸杞子“久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑。补精气不足,养颜,肌肤变白,明目安神,令人长寿。”

绿茶:可以助消化、增食欲,利尿、消除水肿,并强壮心肌。饮茶或用茶漱口、刷牙,能除口臭,防治龋齿,对预防肠道传染病有好处。

将三者完美结合的这一种枸杞参茶,既能滋补又不上火,具有强心补肺、益肝清肝、明目理气、延年益寿、提神醒脑的功效,适于高血脂、心肌失养、肺虚气闷、肝热目糊、体质虚弱及免疫力低的人群长期饮用

西洋参+枸杞

方一:取枸杞子15克,西洋参6克,隔夜煮好(两天的量)。早上起来温一下就可以吃了。

脾虚的人放两三颗红枣,肠胃不好以及咳嗽、感冒没完全好的不建议喝

有些人认为西洋参泡水很难完全吸收,直接食用才有药物价值。其实在现代快节奏的生活中,将枸杞参茶当水喝是特别方便且易受益的,一年四季都适合。