三伏天,他坚持用姜盐水泡脚,一周后,身体出现奇妙变化!

作者:百分生活 2017-07-16阅读:4519次

三伏天,他坚持用姜盐水泡脚,一周后,身体出现奇妙变化!

现在又到了炎热的三伏天了,三伏一般在7月中旬到8月中下旬之间,是一年中最炎热的季节。在人们的眼中,三伏天是最难熬,最不舒适的季节,但是在中医眼中,它却是养生保健的最佳时机。

为什么这么说呢?这是因为,中医认为,三伏时节是人体一年中,阳气最旺盛的时节,在这个时候,调养身体,很容易能把我们身体多年的寒毒、湿毒都排出体外,治疗一些顽固的慢性疾病。

今天小编就来给大家介绍一种,三伏天驱寒、治疗多种慢性疾病的简单方法,那就是生姜盐水泡脚,一起来看看吧。

【三伏是驱寒、除湿的最佳时节】

三伏天是驱寒、除湿的最佳时节,可以治疗我们身体在冬季遗留下来的多种慢性疾病。这叫做“冬病夏治”,根据《素问·四气调神论》中“春夏养阳”、《素问·六节脏象论》中“长夏胜冬”的理论发展出来的。为什么可以在三伏天冬病夏治呢?

首先,在三伏时节,是自然界和机体阳气最旺盛的时节,这个时候,我们身体的毛孔是张开的,血液的循环速度也较平常快,我们在这段时间,使用的各种养生方法,不管是药物敷贴,还是中药泡脚,都会起到事半功倍的效果。很多冬季落下的疾病,例如:慢性咳嗽,哮症、喘症、慢性泄泻、关节冷痛、怕冷、体虚易感等疾病,都可以通过三伏天来进行身体的调理,来达到治疗疾病的效果。

其次,由于夏季的炎热,很多人容易贪凉,并且会吃很多的冷饮或者冰食,空调也是不断的。因此,三伏时节,也是最容易身体寒气入侵,湿气入侵的季节。在三伏天,懂得养生,还可以起到非常好的预防疾病,辅助治疗疾病的效果。

并且,在三伏天,我们通过一些简单的养生手法,可以激发我们身体的免疫调节功效,使我们的身体产生抗体,调剂机体的内分泌和神经系统,使身体在接下来的秋冬疾病,可以有非常好的抵抗疾病的能力,保持身体的健康状态。因此说,三伏天养生,可以保证一年不生病,并不是夸张的说法。

【生姜盐水泡脚功效】

看了上述内容,想必大家一定了解三伏天保养身体,治疗疾病的重要性了。那下面小编就给大家介绍一种,在三伏天养生效果非常好的方法,将盐水泡脚。在三伏天用姜盐水泡脚对我们的健康有哪些益处呢?一起来看看吧!

清火解毒

我们都知道,盐有清火、解毒、杀菌的功效。而生姜具有非常好的散寒作用。在三伏天用生姜盐水泡脚,可以促进身体局部的血液循环,同时有清除夏季燥火的功效。能促进我们身体更好的排毒,同时预防夏季心脑血管疾病的一些不良反应。还有养护心脏的作用。

改善手脚冰凉

很多人都有手脚冰凉的情况,尤其是女性朋友,这主要就是由于我们身体寒气入侵导致的。而三伏是人体阳气最充足的时候,用生姜水泡脚,可以逼出我们身体中的寒气,改善身体末梢的血液循环。在三伏天坚持用生姜水泡脚,可以让大家在冬季,不再为暖不了被窝而苦恼啦!

预防、治疗热伤风、感冒

大家都听说过这样一句俗语吧,叫做:“冬吃萝卜,夏吃姜”,夏季吃姜,就是为了预防人们在夏季贪凉而导致的湿寒入侵,产生的各种疾病。例如:热伤风、感冒、发烧等等。而每晚用生姜盐水泡脚是一个道理。生姜水泡脚可以帮助我们提高人体的抗病能力,有非常好的驱寒作用。预防疾病的发生。

保养肾脏

肾脏是人体的精气所在,肾脏不健康,人就会衰老。而用生姜盐水泡脚,能够有效辅助起到补肾养肾暖肾的效果。

治疗脚气

三伏天用生姜盐水泡水,还有一个最重要的功效,那就是治疗脚气病。我们都知道,盐有非常好的杀菌作用,生姜也有除菌、抑菌的作用。夏季气温炎热,也是真菌最活跃的时节,在三伏天坚持用生姜盐水泡脚,治疗脚气可以起到事半功倍的效果。坚持泡完一个三伏天,大家的脚气困扰就会消除啦!

治疗风湿

生姜盐水泡脚,治疗风湿的效果,也不必小便多说了。生姜的驱寒作用是非常强大的。而在三伏天用生姜盐水泡脚,治疗风湿效果加倍,具体原因,在文章的开头小编已经介绍过啦!

改善睡眠

夏季炎热,很多中老年朋友,可能会出现身体不适,难以入眠的情况。每晚用生姜盐水泡泡脚,可以刺激足底穴位,帮助身体新陈代谢,放松身体,促进睡眠。

【生姜盐水泡脚方法】

材料:100克生姜,50克食盐,100毫升陈醋。

方法:把生姜和食盐一同放到锅里,然后倒入两碗左右的清水,待锅中材料煮沸后,继续加热10分钟,熄火。把生姜盐水倒入洗脚盆上,待水温有所下降后,即可泡脚

说明:每次使用生姜盐水泡脚时,大概泡半小时左右。注意每星期要泡1到2次。

备注:如果想要用生姜盐水治疗脚气,建议可以适当再加一些陈醋,一般情况下,生姜盐水泡脚3到7次后,就能消除脚气问题。但为了保证解决脚气怎么根治问题,最好能够连续减持此泡脚方法4星期。

【生姜盐水泡脚注意事项】

三伏天每晚用生姜盐水泡脚,坚持一个星期,大家就会明显感受到自己的身体的奇妙变化,尤其是体质较寒。患有风湿或者是一些有寒气入侵导致的慢性疾病的朋友来说,身体的改变会更加明显。生姜盐水泡脚功效虽然好,但是大家在泡脚的时候,也要注意方式方法,否则也会有不良的影响。下面我们来看看,生姜盐水泡脚,都有哪些需要注意的。

1、泡脚首先要注意时间不能太长,最多30分钟,否则双脚的局部血液循环长时间过快,会造成身体其他部位相对缺血,有可能因脑供血不足而昏厥。

2、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使营养不良。

3、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。