小穴位大健康:为你的心脏做保健一个穴位即可!堪比老中医!

作者:百科名医 2017-08-02阅读:3817次

中医之所有被人误解为骗子,说到底是因为很多治病救人的良方,没有被现代医学所研究透彻。但是中医经历数千年的没有被取代反而传承下来必有其优势,那么为什么不妥善应用呢?小编今天也是“呕心沥血”总结一些关于穴位预防心血管疾病的小法子,大家平日就可以给自己的心脏做个大保健!

1、内关穴:

可防治心绞疼痛,高血压,低血压等疾病。手厥阴心包经上的穴位,是守护心脏的一个重要关口。因此,常按内关穴对心脏有很好的保健作用,对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果。一方面,长期坚持按摩内关穴,能宁心安神、缓急止痛、保护心脏,可调节心律失常。另一方面。内关穴可止住打嗝。打嗝不止的时候可以用拇指在关内穴一压一放地按,很快打嗝就能止住。

说了半天的关内穴在前臂内侧,腕横纹上2寸,两筋间。平时既可以边走边揉,也可以在工作之余,每天花两分钟左右按揉,有酸胀感即可。

2.郄门穴:

郄门穴有宁心,理气,活血的功效。可以防治急性心绞痛胸痛,胸膜炎,痫症,神经衰弱,乳腺炎,心悸,心动过速等病症。

位于前臂掌侧,当曲泽穴与大陵穴的连线上,腕横纹上5寸。

3.伏兔穴:

有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。正常情况下,成年人心跳每分钟在60-80次之间,在安静状态下如果心跳每分钟超过100次,称为心动过速。心动过速的原因包括:心肌炎,心力衰竭等,也有可能贫血,甲亢等疾病。正常人在运动后,酒后,情绪激动的情况下也会出现心跳加速,这时可以赶紧用掌根按揉伏兔穴加以缓解。

位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴。

4.天泉穴

可防治胸闷心慌,呼吸重浊且痰多,心痛。此穴名的意思就是心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。有些人经常感觉胸闷气短,诊断是心脏供血不足;或者有人出现胸口憋闷、咳嗽、咯痰,这时可在晚上7点到9点之间,在天泉穴拔罐或刮痧,隔日症状即可有所缓解。

它的位置:掌心向上,握拳,屈臂时在大臂上会有凸起的肌肉,肌肉上方2寸的位置。

5.条口穴

可防治血管硬化,即小动脉硬化,动脉粥样硬化,动脉粥中层钙化。尤以动脉粥样硬化最为常见,是引发心肌梗塞及脑梗塞的主要原因。另对高血压有一定防治效果。

位于:在小腿的前外侧,当犊鼻下8寸,距胫骨前缘一横指(中指)。

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