拔罐已经是我国最为常见的养生排毒方法了，有事没事都会去拔上一次。有句话这么说来着，“拔罐拔罐，拔掉噩耗。”意思是说，拔罐能够将人体内的病气全拔出来，还身体一个健康轻松。
很多去拔罐，却不知道拔罐有哪些好处和禁忌。盲目地去拔罐，则会适得其反的。拔罐后，我们身上的罐印那里会有淤血和水泡，这些是什么呢？这些就是体内的湿毒和病气。不过，有一些人拔罐后，那个印色会出现和别人不一样，这是为什么呢？正常情况下，拔罐后出现红黑色印记，那么就是正常的，若不是，那就得找原因了。
出现其他颜色的拔罐，可以反映出你的身体状况：
一、紫色斑块
拔罐后，如果出现紫色印记，且伴有斑块的，这说明你身体是气带血淤之症，则不适合拔罐。
二、黑紧而黯
拔罐后，若出现印记是黑紧而黯的话，那么说明你有痛经或者是心脏供血不足等状况。局部患有严重的寒气，也会出现这种情况的。这种情况说明，拔罐对于你来说，没有任何作用，只能给你提醒，你身体出现状况了。
三、出现紫点
拔罐过后，罐口那里如果出现紫点，且分散不一的话，以及伴有深浅不同，则说明你身体局部患有寒淤之症，不可再拔罐了。
拔罐后为什么会出现水泡，这水泡又是什么：
出现水泡的情况有很多，可能是拔罐时，温度太高了，伤到皮肤，所以才会出现水泡。又或者是拔罐的部位不同，因为每个人的体质都不一样，真好拔罐的部位是你水分最为密集或者是湿毒预存之处，像这样情况，一拔就会有水泡，不过不用担心，这是排毒。还有一种可能就是，拔罐时，用力过重，我们每个人的皮肤皮质都不一样，有些人的会比较脆弱，所以，稍微用力就会拔出水泡。
拔罐后，如何处理水泡：
拔出水泡后，我们不能直接捅破，这样会很容易感染的。所以我们需要用常规的碘酒来消毒，用注射器将水泡里的水渍抽出来。然后要涂一些消毒药或者消毒水，以免皮肤感染。
拔罐虽好，但也有禁忌的：
1、孕妇、月经期的女人不能拔罐
2、老人儿童不可拔罐
3、有出血倾向的疾病患者不可拔罐
中医祛湿有秘方：
一、【喝生姜水】
“冬吃萝卜夏吃姜”，这是我们中医提倡的。虽然说是夏季，但是在秋初更适合。生姜具备驱寒、排毒、养颜的功效。多喝生姜红糖水，会使人精神抖擞、增强骨质，还能改善睡眠哦。提示：睡觉前千万别喝，因为很提神。
二、【汗蒸排毒】
汗蒸是被动出汗，这种方法也可以有效地排毒。汗蒸是通过环境的问题来刺激体内的温度身体，从而会出汗，而这些汗通常会带走一些体内的病气。不过汗蒸要适量，毕竟被动出汗，多少都会对身体有一些伤害，不可以经常去。
三、【食疗祛湿】
祛湿效果最好的莫过于薏米。在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。薏米味甘淡，是常用的利水渗湿药、祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。
薏米红豆粥
主材：薏米200克、红豆50克、白砂糖适量、红枣5颗
制作方法：我们提前将薏米和红豆洗干净，然后浸泡薏米3小时；再接着将薏米炒熟，然后接着放入锅中熬煮3小时，紧接着再把其他材料一同放入，熬煮至熟烂即可，最后食用时，适当地加点白砂糖来调味就可以了。
薏米冬瓜粥
主材：起皮冬瓜100克、薏米150克、食盐适量
制作方法：我们一样是提前将薏米洗净浸泡3-5小时，然后将其炒熟；再接着先将薏米放入锅中大火熬煮2小时，然后再将其他的材料一同放入，先大火煮半小时，后转小火煮到熟烂，最后加点食盐进去即可。
四、【泡脚祛湿】
泡脚能够起到去压缓困，能够有效地促进血液循环。泡脚还能够起到健脾化湿、改善睡眠、活络通经等功效。长期泡脚会形成睡眠生物钟，能够很好地保障睡眠质量。提示，糖尿病患者和高血压患者，禁止泡脚。
结语：
你拔罐过没有？
你知道怎么才能拔罐吗？
-------------------------------------------------------------------
慢慢地来，慢慢地走，没有后悔，但会遗憾，关注我，给自己留一瓶“遗憾水”！
