瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，更是聊天聚会必备的最佳食物。平时人们聚在一起聊天，也很喜欢嗑瓜子，这其中也包括很多白癜风患者。殊不知白癜风患者平时适量的磕磕瓜子也是有很大的好处的。
嗑瓜子能治疗白癜风？那吃多少才有效呢?
那么，白癜风患者嗑瓜子究竟有什么好处呢?
1、多吃坚果有助于白癜风的治疗，而瓜子就是坚果中的一种。要想让白癜风治疗达到快速康复的效果，患者需要注意饮食的合理性，可以适量吃些瓜子，因为瓜子具有一定的营养价值，有利于白癜风的康复。
2、瓜子有很多种，而葵花籽更是瓜子中的佼佼者。葵花籽富含各种营养元素，其中所含有的钾、磷、钙、镁、硒等微量元素，可以很好地促进黑色素细胞的合成;而丰富的维生素E，能提高机体免疫力，对白癜风治疗有一定的好处。
3、瓜子的种类很多，不同种类的瓜子又有不同的营养价值。比如，西瓜子从药用角度来看，具有清肺化痰的作用，对咳嗽、痰多和咯血等症状有辅助治疗效果。南瓜子含有丰富的胡萝卜素、蛋白质以及维生素A、B1、B2等人体所需要的多种营养成分，有利于患者的身体康复。
嗑瓜子能治疗白癜风？那吃多少才有效呢?
4、瓜子作为一种零食，嗑瓜子虽然有好处，用牙嗑瓜子会损伤牙釉质，而且大量嗑瓜子会严重耗费唾液，久而久之，难免会影响到人的口腔健康，甚至影响消化。如果一次性瓜子吃多了，还容易上火，口舌生疮。因此，即使瓜子对白癜风治疗有帮助，也需要注意食用量，以免过量食用而影响身体健康，不利于白癜风的治疗。
因此，闲时磕磕瓜子是对白癜风患者是有极大的好处的，可以补充微量元素，促进黑色素细胞的合成。白癜风患者平时可以适量吃些瓜子，养成良好的饮食习惯，积极配合医院治疗，早日恢复健康。
但是嗑瓜子不宜过量，吃太多容易上火对口腔造成伤害，所以白癜风患者也要注意。
