白癜风是一种极其复杂的色素脱失性皮肤病，如今医学上没有明确的病因，但是研究发现和众多的因素相关:如微量元素，自身免疫系统，外伤，精神压力等等，而其中微量元素被认为是最直接的因素。
白癜风研究发展至今，已经发现身体中一些微量元素的缺失是引发白癜风的关键所在，那么是哪些元素？
锌元素锌是细胞生长和繁殖以及某些酶活性所必需的微量元素之一，人体中有70多种酶与锌有关，锌元素是黑色素合成必需的络氨酸酶酶的激活剂，在整个黑色素的合成过程中，起着激活黑色素细胞，调整黑色素细胞活性的作用。
白癜风的病发原因是酪氨酸酶活性低，从而不能合成黑色素，而铜元素就是维持络氨酸活性最重要的微量元素，因此摄入适量的铜元素对白癜风患者的病情能够起到抑制作用。
研究发现：白癜患者血清中的铜蓝蛋白明显的低于常人，如果体内铜含量减少，铜蓝蛋白值也就降低，就会影响酪氨酸酶活性降低，黑色素合成就会出现困难。
硒元素硒能提高人体免疫机能，对进入人体中的病毒、异物及体内病变有抵抗作用，通过让免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平来减低白癜风并发症的出现。
微量元素只要存在于日常的食物之中，可以通过合理饮食来进行补充。特别是对于年幼的儿童来说，缺乏微量元素后，容易影响身体发育且诱发白癜风。
1、铜（动物肝、肾、心、牡蛎、瘦肉、豆类；芝麻、大白菜、萝卜苗、牡蛎、葡萄干；贝类、紫菜、核桃等。）
2、锌（豆类、花生、小米、萝卜、大白菜；莲子、花生、芝麻、核桃、蛋类、瘦肉；动物肝、奶制品、紫菜、海带、红小豆、栗子、瓜子、杏仁等）
3、硒（牡蛎、花生、鸡蛋、大白菜；猪腰、猪肾、贝壳类、蘑菇等。）
微量元素和白癜风的康复紧密相关，在日常生活中，白友们应该从饮食中多进行补充。微量元素虽然能够起到很好的辅助作用，但是并不能够起到治疗作用。因此，还是应把科学治疗作为首要康复选择。
