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20颗牙齿8颗烂得只剩牙根，6颗齐根折断，5岁男孩不仅吃饭成了难题，现在就连话都说不清楚了。“这是我当牙科医生30年来，碰到的最惨不忍睹的牙齿。”武汉大学人民医院口腔科主任彭友俭说起今年8月末前接诊的这个孩子时直摇头。
他提醒说，把碳酸饮料当水喝，晚上喝了牛奶不刷牙，这是最伤牙的两个坏习惯，很多孩子都有。
每天至少3瓶可乐 5岁男童成无牙“小老头”
一个月前，5岁的男孩军军被妈妈带到彭友俭主任面前。孩子张开嘴时，彭主任惊呆了：这孩子看起来就像个无牙的小老头！
正常情况下，小孩子有20颗牙齿。彭友俭检查发现，军军最里面的8颗牙已经烂得只剩下牙根，6颗上门牙被饮料腐蚀已经齐根折断与牙龈齐平了。剩下的6颗下门牙也烂掉了一大半，牙根全都是黑的。
详细询问得知，军军一直是爷爷奶奶在带，2岁时军军看到别人喝可乐，嚷嚷着也要喝。从那以后，他就再也不喝水了，每天雷打不动至少3瓶可乐，有时甚至一口饮料一口饭。军军还有个习惯：每天晚上睡觉前都要喝一大杯牛奶，从来就不刷牙。
可乐当水喝，伤牙更伤身
现在牙“没”了，军军每天只能吃些煮得又软又烂的食物，说话也变得含糊不清。
彭友俭说，给军军镶牙，除了恢复他的咀嚼功能外，主要是为了给将来要萌出来的恒牙“占位置”，同时阻止恒牙早萌。
他解释说，乳牙掉了，恒牙就会萌出，提前萌出的恒牙就像个“早产儿”，还没有钙化好，硬度也不够，很容易受到破坏。而且，恒牙萌得越早，越容易坏，越容易掉。
喝饮料等于把牙泡在酸液里
“我们把喝饮料导致的这种烂牙叫做‘可乐牙’”，彭友俭解释，大部分饮料尤其是碳酸饮料，pH值通常在2.2-4.9之间，而牙齿表面的珐琅质，溶解临界值是5。
牙齿长时间泡在酸水里，肯定会慢慢腐蚀溶解掉。一瓶可乐里大约有17块方糖，当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，导致牙釉质脱矿溶解。
护牙小常识
1喝完碳酸饮料后千万不能马上刷牙
牙齿在酸水里泡过后，会形成很多细小的微孔，硬度下降，这时候刷牙对它会形成二次伤害。正确的方法是用清水漱口，半个小时后再刷牙。
2晚上不刷牙比早上不刷牙危害更大
白天喝水会冲走牙菌斑，吃东西后唾液分泌增加也会“杀死”牙菌斑，晚上少了这些“帮手”又不刷牙，堆积在牙齿缝隙里的食物残渣会滋生大量的牙菌斑。好多孩子都喜欢在睡前喝牛奶，高脂的甜牛奶也是牙菌斑最好的培养基。
3每次刷牙一定要刷够三分钟
每次刷牙一定要刷够三分钟，因为只有这样，牙膏里的抗菌成分也要在口腔里停留3分钟才能发挥作用。
