咳嗽是儿童秋冬季最为常见的外感疾病的症状之一，在许多呼吸系统疾病中都可见到，如流感、支气管炎、肺炎、哮喘等。多数情况下，咳嗽是人体缓解病痛的自我保护方法，90%的家长，孩子一生病，就将其送到医院，医院的套路就是能打针的绝不让你吃药，能吃药的绝不错过这么好的机会。其实很多常见疾病，都可以用食疗方就可调理好，下面小编就给大家说一个自己在用的方法
【冰糖花椒蒸梨】
配料：梨1个，花椒20粒，冰糖2~3颗。
做法：
1、梨洗干净。
2、梨切开上面1/5处，留作盖子。
3、挖去梨核，用勺子挖比较方便，注意不要挖穿了。
4、放入花椒，不用担心味道过重，因为梨本身甜，再加上冰糖的甜味，所以10几颗花椒的味道反而在蒸了以后会更香。
5、放入冰糖，最好选择碎冰糖，颗粒大小也尽量控制，毕竟梨中间的空间病不大。所以我就选择来一些碎沫沫。
6、盖上切开的那个盖儿，用牙签插住。
7、锅里放稍多的水，梨放在小碗里，小碗放入锅中蒸。
8、大火烧开后转小火蒸20分钟，关火等凉一些就可以吃了。
.蒸好的梨非常柔软，拿小碗吃也很方便，吃的时候把花椒先挑出来哦，其他的可以全部吃掉！，这个 大人小孩都可以使用的哦。
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