儿童的身体还处于生长发育阶段，脏腑的形态和功能都尚未完善，本身就是纯阳之体，不仅脏腑娇嫩，连营气都没有充足。儿童的生长发育非常迅速，机体也在随着年龄的增长逐渐变化。所以根据儿童不同生长发育时期选择相对应的保健穴位进行施灸，有利于促进生长发育，增强身体的免疫功能，且预防疾病的发生。
日本针灸医师代田文志先生提出，婴儿期灸身柱穴，可促进生长发育；17岁左右灸风门穴，能预防呼吸系统疾病的发生；24岁左右灸三 阴交穴，会减少生殖泌尿系统疾患的出现；30岁以后灸足三里穴，可以增强脾胃的动能，预防各种疾病。
一：小孩能不能艾灸足三里。
《类经图翼》说：“小儿忌灸三里，三十外方可灸，不尔反生疾，”
原文浅析：足三里，理中府之气，有引气下行的作用。小孩处于生长期，是纯阳之体，生发之气旺盛，常灸足三里使气下泻，可导致生长迟缓、气血不和多生病，故小孩不宜灸足三里。
然而，中医需要辨证论治，《类经图翼》告诉我们正常情况下小孩不宜灸足三里。现在的小孩很多都已不是纯阳之体，有的经常吃各种零食，出现体内寒湿气重，导致脾胃虚弱，这种情况适当灸足三里也未尝不可，但要首选脾腧、胃腧、中脘穴位代替足三里。
结论：1、正常情况下，小孩最好不灸足三里；
2、脾胃虚弱，出现食积胃满情况，首选脾腧、胃腧、中脘艾灸，可以适当艾灸足三里，配合调理，如果出现腹泻，还要加上神阙。
二、小孩艾灸原则：
小孩艾灸穴位在于精：小孩多为纯阳之体，阳气充足，艾灸重在补阳。因此小孩艾灸穴位不在多而在精，不要像大人一样，把小孩全身灸一边，一是没必要，二是有可能扰乱小孩原本气血状况，选取主要穴位点艾灸即可。
小孩每个穴位艾灸时间：手持悬灸的话3至5分钟即可，年龄越小，时间越不宜长。
小孩常用穴位：小孩的肺为娇脏，容易出现肺炎、咳嗽、感冒等症；小孩的脾胃功能也比较弱，常出现呕吐、腹泻等问题。小孩艾灸保健可以侧重肺和脾胃的调理，常用穴位有：肺腧、身柱、脾腧、胃腧、神阙。小孩艾灸这些穴位可以调高免疫力、增强体质和抗病能力。
小儿艾灸方法：
1、艾灸方法：由于小儿皮肤非常娇嫩，以免损伤皮肤、留下疤痕，宜采用艾条灸，以温和灸、雀啄灸、回旋灸等灸法施灸。
2、具体操作：施灸者可将另一个手的食指和中指，放置于被灸部位的两侧，以感知灸疗处的温度变化。
3、距离及温感：艾灸条位于穴位上方2—4厘米处。若局部皮肤稍有红晕、温热较为舒适时，可将艾条稍稍靠近皮肤一些如红晕颜色加深、 有灼热感，可让艾条离皮肤远一些。
4、时间与间隔：艾灸时间宜短些、间隔宜长，一般每次灸10~15分钟，休息1天以后再灸1次；10次以后可改为每周灸1次，或半个月灸1次 。
身柱穴与天枢穴是宝宝艾灸的两个保健穴
由于婴幼儿体质特殊，在给宝宝施灸过程中，最好选择在他睡熟的时候，以免宝宝惊恐、哭闹造成烫伤。施灸时，注意艾灸条与皮肤之间的距离要适中，谨防灼伤。
国家中医药适宜技术“中医灸疗师”培训， 喜欢可咨询，艾灸爱好者的家园。
