白癜风作为一种皮肤病，发病原因比较复杂，而其中一个很重要的原因就是血液血清中络氨酸酶的活性降低。如果体内铜的含量减少，就会影响血液血清中络氨酸酶的活性，这就会导致黑色素的合成受到影响，从而皮肤出现白斑。
临床研究表明：适量地补铜对于白癜风的扩散有抑制作用，铜是人体必需的微量矿物质，它在我们摄入后的十几分钟即可进入血液中，同时存在于红血球内外，可帮助铁质传递蛋白，在血红素形成过程中扮演催化的重要角色，而且在食物烹饪过程中，铜元素不易被破坏掉，它是酪氨酸酶的辅酶，在皮肤色素的形成中起着重要作用。
那么，在生活中我们应该怎么补充铜呢?
1、在生活中，我们应多接触铜质物品
白友们在日常生活中可以多使用铜质餐具，这对我们病情的康复有很大的帮助，如铜勺、铜壶、铜碗等。但是铜很容易生锈和氧化，所以在使用铜质餐具时应该注意其保存方法。
在铜制餐具的保存方面，建议大家每次用完洗净后最好用吸水性强的纸包起来，外面可以再包层塑料薄膜，最好把其中的空气挤出去。如果使用一段时间后，铜制餐具生锈、氧化，可以用白醋清洗一下。
在长时间不用的情况下，应把铜质餐具包好放在干燥的地方保存。使用前应进行清洗。另外铜制餐具导热的性能比较强，所以用的时候要注意防止烫伤。
2、在饮食方面，我们该多食含铜丰富的食物
在日常生活中，通过食物来来补充铜元素是最方便也最安全的方法，因此，大家可以多吃坚果类坚果类如核桃、腰果等、豆类如蚕豆、豌豆等、谷类如小麦、黑麦等、蔬菜类食物可以多吃海带、茄子、白菜、黑木耳、油菜等。动物肝脏、肉类、鱼类。
同时多吃黑芝麻、黑米、黑豆、香菇等的黑色食物，对黑色素的恢复也有很大的帮助。忌食草莓、杨梅等维C含量高的食物、刺激性的食物以及鸡、羊等发物。
对于白白患者来说，尽量不要擅自滥服铜制剂，以免过量中毒，食物补充铜元素相对安全可靠，所以在白癜风的治疗过程中，大家还是要听从医生嘱咐，养成良好的生活习惯，这样就能早日恢复起来。
如果您还有任何白癜风方面的疑问，关注后向我提问，我会在第一时间为你解答。祝您早日康复!
