白癜风是一种常见的色素障碍性皮肤病，随着生活、工作节奏的加快，压力的增大，如今白癜风发病率有不断升高的趋势。得白癜风的年轻人也越来越多。目前到医院就医的白癜风患者中，年轻人占据了很大一部分比例。
临床上发现，不少年轻白癜风患者存在着诸多不合理的生活习惯。有些饮食不科学，有些则是缺乏锻炼，不懂得日常护理的重要性。另外，白癜风十分影响美观，对患者心理影响很大，很多患者为此性格变得内向，在现实里不善与人交流，更容易沉溺于手机。在这里建议白癜风患者，日常作息要规律，不要长时间熬夜玩手机，以免对病情不利。
研究人员认为,过量的手机辐射对人体健康会产生一定的不良影响。特别是长期频繁使用手机，会干扰人体的生理系统,出现神经衰弱症候群:易兴奋,易疲劳,引起头痛,头晕,失眠,注意力不集中,记忆力减退等。此外，还对心脏和内分泌系统产生一定影响。
白癜风是一种发病机制复杂，诱因众多的疾病，与人体脏腑、血液、免疫等“内环境”均有重要关系。患者长期使用手机，还可能导致患者脏腑功能、内分泌紊乱，机体内环境平衡被打乱，不利于疾病恢复。而且很多患者经常熬夜玩手机，精神亢奋、过度疲劳，对病情非常不利。
另外，经常使用电脑的白癜风患者也要注意保护好自己的皮肤。很多人都知道，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。这种影响不仅仅针对白癜风患者而言，其实对于所有人都存在，只是白癜风患者皮肤较敏感，受到的影响会更明显一些。
现代社会，停用手机和电脑不现实。但养成良好的习惯却可以实现。白癜风患者可以通过培养其他有益的兴趣爱好来改正手机依赖症。比如通过阅读、适当运动、外出旅游等转移注意力，减少对手机和电脑的过度依赖。
白癜风患者在生活中要重视自己的健康，通过积极的护理保护好自己皮肤的同时，还要及早就医，在专业医生指导下，针对自己的病因、病情开展个性化、精准治疗。
