不要觉得感冒不重要，很多疾病都是由感冒引起的，比如白癜风。在寒冷的冬天，白癜风患者预防感冒，抵御寒冷除了可以穿上柔软保暖的衣服外，还可以多吃一些御寒的食物，来帮助白癜风患者抵抗寒冷，在日常生活中白癜风患者可以吃的抵御寒冷的食物只要有以下几类。感冒会降低人们的免疫力，让很多疾病有机可趁，因此预防感冒很重要。
1、很多食物可以预防白癜风，根茎类的食物就是其中一种，比如白菜。
冬天的时候是人们容易感冒的时候，白癜风患者冬天怕冷是因为体内缺乏无机盐导致的。所以白癜风患者可以多吃一些根茎类的食物，比如藕、胡萝卜、青菜、大白菜等，含有大量的无机盐可以帮助白癜风患者抵御寒冷。经常吃这些食物是比较好的。
2、含有大量铁的食物
一般白癜风患者体内都缺铁，缺铁后就容易怕冷，所以白癜风患者可以多吃一些含铁量高的食物，比如动物肝脏、瘦肉、鸡蛋等，帮助白癜风患者补充铁元素，抵御寒冷，以免皮肤被冻伤。
3、含碘量高的食物
白癜风患者在冬天可以多吃海带、紫菜、大白菜、玉米等含碘的食物，可以促进患者体内的甲状腺激素分泌，而甲状腺激素具有生热效应，它能加速白癜风患者的体内大部分组织细胞的氧化过程，产生热量，加强患者皮肤血液循环，从而抗冷御寒。
4、多吃肉
白癜风患者可以多吃牛肉、狗肉、猪瘦肉等，这些肉中含有很多蛋白质以及大量脂肪，可以帮助白癜风患者益肾壮阳、温中暖下、补气活血的功效。
以上就是给大家介绍的白癜风患者在冬季抵御寒冷可以多吃的几类食物，希望白癜风患者在冬季做好日常护理，把握住冬天治疗白癜风的优势，积极配合治疗，力争早日康复。
冬至是二十四节气之一，是我们国家的传统节日，在民间有这样的传说，冬至这天吃了饺子的话，耳朵就不会被冻坏，这大概是因为水饺长得像耳朵的缘故吧。下面就看下冬至这天，白癜风患者如何健康吃水饺。
白癜风患者对饮食要求比较严，有一定的禁忌，所以并不是所有的饺子白癜风患者都可以吃的，白癜风患者吃饺子要看馅，比如香菇、白菜、瘦肉馅的就可以吃。
其中香菇瘦肉馅饺子就比较好，香菇瘦肉馅的饺子：一定要挑选新鲜的香菇，一般刚采收的香菇，菇伞内侧会有一层薄膜，如果此处出现茶色斑点，表示不太新鲜，就不要买这样的。而肉，挑选时主要看肥瘦，肥肉做馅，饱和脂肪酸和热量高但不营养，对患者身体不好，所以一定要选择新鲜的瘦肉，因为瘦肉的蛋白质含量高，营养价值高。这种馅的饺子是患者可以吃的。
合理的饮食是十分重要的，白癜风患者在冬季要多吃水果，防治皮肤受冻，冬季穿一些保暖宽松轻柔的衣服，以免摩擦导致皮肤受损，除此之外，也要适当做一些体育运动，提高自身免疫力，积极配合治疗，才会取得预期的治疗效果。白癜风患者一定要保持一个平和的心态，正确看待自己的疾病。
李卓胥专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！
