白癜风是一种慢性皮肤病，如果患有白癜风，进行正规的治疗是关键的，但同时做好防护也极其重要。那么到底该怎么做呢？
遵循医嘱：按时按量服药，不要自行改变剂量或服药时间，每一种药物的使用对机体都有一定的影响，因此要遵从医嘱，按量服用，做到合理用药。
日常饮食：日常饮食是直接影响到我们身体健康的重要因素，因此饮食应该拒绝刺激性食物，拒绝富含维生素c丰富的食物。患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快，从而加快病情的恢复。
避免外伤：皮肤破损对于白癜风患者的皮肤刺激性会产生很强的影响，可能会导致病情加重甚至复发的情况出现。所以一定要避免外伤。
做好防晒工作：阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，但过多的晒太阳会使得阳光中的紫外线抑制黑色素代谢，不利于黑色素的合成，所以平时出行的时候要注意防晒工作。
调整好心态：白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，易丧失信心和生活下去的勇气。
因此白癜风患者要学会调适异常情绪，把一些消极、悲观的心态转变成积极、乐观的心理状态，这样才有利于白癜风的治疗。
合理锻炼：如果长期不锻炼身体就会使患者的机体免疫能力的下降，从而导致其他疾病的发生。所以对于白癜风患者来说合理的运动能让患者保持良好的身体状态和抗病能力。
精准治疗：白癜风是“病在肌肤、症在体表、源自血液、根在脏腑”，其中血液是源头，脏腑是根本。因此，要针对白癜风‘源自血液、根在脏腑’的治疗靶点，以及患者个体条件，病因、病情、药敏度差异等，给予个性化、精准治疗。
本文白癜风知识由：北京中西医结合学会第七届皮肤性病专业委员会委员 雷安萍编写
