白癜风在我们生活中比较常见，但是白癜风的病因是比较复杂的。专家指出：白癜风主要是由于人体代谢中的黑色素代谢异常，导致人体细胞缺少黑色素，而引发白癜风的发生。因此很多人就想是不是多吃一些黑色的食物就会补充白癜风患者体内缺少的黑色素呢？研究表明：多吃一些黑色食物可以有效补充人体代谢所需的黑色素，下面为您介绍有利于白癜风治疗的食物有哪些？造成人体内黑色素缺失的原因比较多，在平时的饮食中需要我们多加注意。
我们每个人每天都需要饮食，合理的饮食习惯是保证身体健康的重要条件，患上白癜风的人们更需要注意自己的饮食，因为良好的饮食可以帮助患者尽快的治疗好疾病，尽快的恢复健康。
首先一些黑色的食物对白癜风患者比较好。黑米：也被称为“黑珍珠”，含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素，有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。冬季食用对保养机体大有帮助。但须注意，用它煮八宝粥时不要放糖。黑米可以补充患者体内所缺的黑色素。
黑豆：豆被古人誉为肾之谷，黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有暖肠胃、明目活血、利水解毒、补肾强身等功效，也是润泽肌肤，乌须黑发的佳品，特别适合肾虚患病者。对白癜风也有一定的食疗效果。
核桃：核桃有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。
黑芝麻：黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘、白癜风等症有较好的食疗保健作用。从营养学角度来说，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其VE含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显著。具有延缓衰老、治疗消化不良和治疗白发都有一定作用。
黑荞麦：可药用，具有消食、化积滞、止汗之效。除富含油酸、亚油酸外，还含叶绿素、卢丁以及烟酸，有降低体内胆固醇、降低血脂和血压、保护血管功能的作用。它在人体内形成血糖的峰值比较延后，适宜糖尿病人、代谢综合征病人食用。
木耳是一种很有营养的食物，在生活中很常见。黑木耳：中医认为其具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效。现在研究表明，黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。白癜风患者吃些黑木耳是很好的。
养成好的饮食习惯是格外重要的。以上几种食物都含有大量的黑色素，因此经常食用以上几种食物有利于白癜风的治疗，白癜风患者要重视自己的生活习惯，因为良好的生活习惯是治疗疾病的关键所在。
刘云涛专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！
