初期时候的白癜风是治疗的时期，很多人在初期的时候发现不了白癜风，这是导致白癜风难治疗的一大原因。白癜风患者在患病初期该怎样护理呢？这问题是所有白癜风患者都需要注意的，因为在白癜风初期及时的、合理的进行护理，对于白癜风的病情治疗是非常有帮助的，因此，白癜风患者在这上面就必须要注意。对于白癜风必要要及时治疗，并且在生活中要做好护理。
①患了白癜风要注意对皮肤多加保护。对于初期的白癜风患者不要使用刺激性太强的药物及化妆品，平时要多注意休息，不能熬夜，一定要保证充足的睡眠。良好的睡眠习惯才会有健康的身体。
②同一种疾病心态好的人治疗起来就比较快，白癜风患者一定要保持良好的心态，因为白癜风患者的不良情绪对于病情的治疗是没有太大的帮助的，因此，在平时生活中，白癜风患者一定要保持一个良好的情绪。虽然白癜风对患者的外在形象造成了很严重的伤害，但是患者也不能因此怀有不良的情绪反应，及时的进行治疗，对一些不良的因素做好措施，积极地配合医生进行治疗，平时生活中也尽量的避免一些慌张、压抑的情绪的存在。白癜风患者要多加调理自己的心态和情绪。
③白癜风患者要进行适量的运动，但患者在运动时要尽量避免在太强烈的阳光下做一些剧烈的运动，以免过度的劳累再加上紫外线对皮肤的伤害是患者自身的免疫力下降。患者的运动要适量，这样才会对患者自身的健康有很好的帮助。
④患者在日常生活中一定要加强对自身的保护。在平时生活中饮食一定要合理，清淡营养的食物患者可以适量的多吃点，而富含维C的食物和辛辣刺激的食物患者就可以适量的少吃一些。平时生活中的饮食也一定要合理，暴饮暴食或饥饱失常这样的情况患者还是要尽量避免，以免对自己的身体造成一定的损害。
对于白癜风患者来说，平时生活中一定要多加注意，以免在平时生活中的一些细小的因素而导致患者的病情加重。
适量的运动能预防白癜风，这一点白癜风患者也是需要记住的，平时生活中患者的生活习惯对于白癜风的治疗是有着很重要的作用的，因此，对于白癜风患者来说，养成良好的生活习惯非常的重要，下面我们来对于运动治疗白癜风进行合理的分析一下。
适量的运动能预防白癜风，因此，白癜风患者平时可以多加运动。因为一些外伤因素对于白癜风的病情是十分不利的，因此，患者在运动时，如果害怕被蚊虫叮咬，可以在运动时点燃桔皮，用这可以来代替蚊香防蚊虫，还能去除室内的异味。因此，白癜风患者平时可以多加运动，在平时也要注意预防外伤的存在，比如烧伤及蚊虫的叮咬等。
预防白癜风要从生活中各个方面进行。健康的身体与患者平时生活中的习惯有着密不可分的关系，合理的饮食、适量的运动等都是可以预防白癜风的发生的。并且适量的运动还可以预防一些其他疾病的发生，以及降低一些传染病的发病率，对于疾病的治疗，也能起到更好的治疗的效果。即使是一些传染性很高的疾病，通过适量的锻炼也是可以更好的进行预防的。经常运动还能内提高患者自身的免疫力，对于增强抵抗力有很高的疗效，还能帮助患者改善自身的精神状态，因此，白癜风患者平时可以多加锻炼。但是要注意的是不要进行激烈的运动。
预防白癜风很重要，不要不以为意。以上是对适量的运动能预防白癜风，因此，对于白癜风患者来说，平时可以适当的多加锻炼，这样可以很好的增强抵抗力，对于抵抗一些疾病的发生也有很好的疗效。但是，白癜风患者在平时的生活中，锻炼的时候不能太过于劳累，以免导致病情的加重，对治疗的难度有增加。治疗白癜风要积极，不要抱着侥幸的心态，这样只会让病情变得更加严重。
郑华国专家表示白癜风患者平时要养成有规律的生活，注意劳逸结合，避免精神过度紧张，要以积极的心态的去面对疾病，这样对疾病的恢复有很大的好处。预防疾病要从我们自身不良习惯做起，每天保持心情良好，劳逸结合，营养均衡，生活有规律！
