南阳市口腔医院儿童口腔二科主任
副主任医师 崔彩霞
南阳市口腔医院儿童口腔一科主任
主治医师 尚娟
寒假，孩子们告别了紧张繁忙的学习，可以轻松快乐的玩耍。每年的寒暑假，都是儿童口腔问题高发期，儿童口腔疾病为何如此高发，父母对儿童口腔保健意识的缺乏以及儿童没有养成良好的口腔保健习惯，是造成我国儿童口腔疾病高发的一个根本原因。
在3-12岁的儿童青少年中，最易发生龋病、牙外伤、牙髓病和根尖周疾病、牙周疾病、牙齿发育异常等口腔问题。专家表示，龋病如果不能及时治疗，不仅仅是对口腔的局部影响，还会造成咀嚼功能降低，营养摄入减少，影响生长发育和语言学习等等。
南阳市口腔医院儿童口腔科专家告诉我们，在儿童牙病中，牙髓病和根尖周病是最常见的，这些疾病是因为龋齿没有及时治疗而引起来的，由于儿童龋齿进展的比较快在治疗龋齿的时候，往往儿童来就诊的时候，好多都已经发生了牙髓坏死和根尖的病变，另外，儿童的牙外伤在儿童的群体活动中，也是经常发生的，特别是儿童在群体活动中引起的相互碰撞，导致牙体、牙髓及牙周的损伤。因为儿童正处在身体、生理、心理的发育阶段，所以说较成人更容易发生牙齿意外伤害。
我们的牙齿是十分坚固的，那么怎么轻易就会得蛀牙了呢？
专家告诉我们，如果孩子在生活中，频繁的进食这些粘性和含糖高的食物而又不及时刷牙的话，食物就会沉积在牙齿的小窝、裂沟及缝隙等不易清洁的地方，在致龋菌的影响下大量的产酸，这些酸与牙面长期接触，再加上细菌代谢产物的作用，就会产生龋齿。所以说，对于3岁以上的孩子要适当降低含糖量，如果必须要吃糖的话，要吃些果糖、木糖醇、蛋白糖这一类的东西，食物要保持粗糙一点的、纤维性高的东西，像花生、干果、豆类这一类东西，这样可以锻炼儿童的咀嚼功能，也有助于乳恒牙牙列的正常发育，如果发现孩子患了龋齿或者在早期萌出的恒牙排列不齐的情况下，应及时到正规口腔医院检查及治疗，以免延误最佳治疗时机。
儿童平时更要注意平衡膳食、不挑食，多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养丰富的食物，这样，既利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。
专家告诉我们，口腔防龋日常以认真有效的刷牙为主，不过对龋有易感倾向的儿童，可对其进行氟化泡沫防龋或早期对乳磨牙以及年轻恒磨牙，使用窝沟封闭剂封闭，氟化泡沫防龋是通过全口使用适量的氟化物，来降低牙齿表面的釉质脱矿和促进釉质再矿化，以及对微生物产生作用而达到预防龋齿的目的，刚萌出不久的乳磨牙、年轻恒磨牙其表面的各类发育沟以及点隙较深容易滞留食物，稍不注意就容易龋坏，窝沟封闭术就是采用高分子材料把牙齿表面的窝沟点隙填平，使牙齿表面变得光滑易清洁，乳磨牙的窝沟封闭在幼儿三岁左右就可以进行了，年轻恒磨牙在八岁就可以进行，并且还有些老观念认为乳牙总是要换的，坏了不用治，这种看法更是错误的，对于孩子来说，早发现早治疗口腔疾病，不仅可以保持牙列完整，还可使颜面部正常发育，进而确保幼儿的身心发育正常。
要维护牙齿的健康，选择刷牙工具、掌握正确的刷牙方法很有讲究。牙刷的刷头不宜过大，刷毛最好是软而细的优质尼龙丝，刷毛的顶端应选择磨毛、呈椭圆形的，刷柄要便于把握，过细过短都不适宜。若是符合上述四个条件的，就可称之为“保健牙刷”了。
正确的刷牙方法是什么？
牙齿分外面、里面以及它的咀嚼面，我们先刷牙齿外面，外面的话把牙刷，轻轻地贴在龈牙交界处，然后，上牙往下刷，下牙往上刷，每个牙齿都要刷到，基本上也就是从一边到一边的话，刷一分钟就可以了，然后是牙齿里面，嘴巴轻张，牙刷头翘起来，轻轻的也是上下的方向刷，还有牙齿的咀嚼面，刷毛轻轻放在牙齿上面，然后轻轻地椭圆形运动，这样子刷干净，每次刷牙要刷三分钟左右，这样才能保证每个牙齿的三个面，外面、里面以及咀嚼面刷到，最后呢还要给舌头轻轻的刷一刷，这样可以保持口腔清新。
儿童牙病严重的影响儿童健康，所以说，牙齿的保健基础要从儿童做起，据最新数据显示，有八成的儿童是龋齿患者，而其中七成，有多项口腔疾病。为了儿童的健康成长，首先家长应该有最基本的口腔保健知识，让儿童养成早晚刷牙餐后漱口的良好习惯；此外家长应及时发现儿童的口腔疾患，并且每半年到专科医院进行一次口腔检查，家长口腔保健意识的提高，对降低儿童及青少年龋病的发生有着极其重要的作用。
南阳电视台《天天健康》
首播：
南阳七套 每周一、三、五
晚上18:35首播
南阳二套 每周一、三、五
晚上20:35
次日七套播出时段：
07:05 12:35 15:30 18:35 21:35
次日二套播出时间
7:00 12:50
来源：南阳电视台 健康养生频道
