有时候不抽烟喝酒，天天刷牙，牙齿也会变得黄黄的，不好看。这个时候，就不要纠结于换个什么牙膏了，牙膏其实都差不多，如果是为了让牙齿变白，下面几个方法会更管用~
草莓美白牙
材料：1颗草莓、1/2勺小苏打
把草莓放在碗里捣碎
加入半勺小苏打，混合均匀
把混合物放在牙刷上
轻刷牙齿4分钟左右，漱口，持续一段时间，牙齿就能变白提亮
香蕉皮美白牙
材料：1根香蕉皮
吃完香蕉先别扔皮
将白色的那边擦到牙齿上
让香蕉糊在牙齿上静置十分钟
然后用牙膏刷干净，每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。
苹果醋美白牙
材料：1杯苹果醋
早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口
长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿
姜黄美白牙
材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油
将所有材料放在碗里，搅拌成糊状
用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上
静置3-5分钟
然后用清水漱口，作为调料的姜黄富含美白素，能够美白牙齿和杀除细菌，每天一次，持续1周就能看到效果。
小苏打美白牙齿
材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油
将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀
将糊状物用牙刷刷到牙齿上
每周1-2次，牙齿就能白回来
柠檬美白牙齿
材料：半个柠檬、1勺小苏打
将柠檬切开，一半榨汁
把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀
用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上
最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白
活性炭美白牙齿
材料：2颗活性炭胶囊
将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上
用牙膏将活性炭均匀的敷在牙齿上
不能擦洗，3分钟后冲洗干净
每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白
