抽烟，喝酒，生活作息不好，不爱干净···这些差不多是牙齿黄留给我们的感受，不管是什么原因，牙齿黄黄的总给人一种不好的印象。牙齿发黄有很多原因，不论是饮食造成的还是牙齿发育形成的，都会使色素成淀。不过想让牙齿变白也不是不可以，用很简便的方法就行。
【牙齿怎么就黄了】
食物
日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物，丰富多彩的美食，都是导致黄牙原因。饮咖啡、可乐、红酒等食物的摄入，都会在我们的牙齿上留下色素。
龄性黄牙
随着自然的老化，我们的牙齿的颜色会逐渐黯淡发黄。
卫生习惯
有些人没有早晚正确刷牙的习惯，使牙齿表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等“劣迹”。这些黄牙并不是牙齿本身发黄，而是不注意口腔卫生造成的。
烟酒
经常抽烟喝酒的人，牙齿最容易变黄，烟龄越长越黄，而且还会有口臭。
【6种小方法】
小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。
用醋除牙垢
常吸烟的人，牙齿上会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
橘皮末洁牙净
橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
多喝绿茶
绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
柠檬汁洁白牙齿
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
香蕉皮除垢
用香蕉皮白色的部分摩擦牙齿表面，让香蕉糊在牙齿上静止十分钟，然后用牙膏清洗干净。每天一次，持续两周。香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，让牙齿变白。
如果受不了牙齿变黄，日常饮食就要注意减少咖喱、巧克力、可乐等食物的食用，当然更重要的是爱卫生常刷牙。
