近几年来，肾病越来越趋于年轻化，复发率也极高！很多父母百思不得其解：孩子还这么小，怎么就患了肾病呢？
研究发现，肾病不再是成年人的专利，这种疾病年轻化趋势明显，有些儿童虽然经过了治疗，肾病复发是每个患者都不愿意经历的，这个痛苦的事情是就像暴风雨一样来的越来越猛烈，所以肾病复发我们只有做到知己知彼，才能够防患于未然，那么了解肾病复发的因素就显得必须了：
1、激素治疗肾病“治标未能治本”
在肾病的治疗中，不能说激素等西药毫无作用。毋庸置疑，激素治疗肾病，在短时间内能有效的消除症状，例如蛋白、潜血转阴等。但要说明的是激素治标却不能治本，单纯的堵蛋白、堵潜血，只能暂时的控制病情，却未针对病因——受损的肾脏组织进行治疗。
2、易感染、感冒导致病情加重
感冒。由于感冒会使尿蛋白呈阳性，即使感冒症状好了，但是有些人的蛋白尿也不消失，就容易给肾炎的复发创造条件。感染可以诱发和加重肾病，因此，减少感染是非常重要的。对于一些慢性隐匿性的感染病灶要及时治疗，如慢性牙周炎，扁桃体炎，妇科炎症，肛门周围感染等等。减少感染急性发作平时要增强体育锻炼、健康饮食，不要老想着吃什么不知道有没有用的保健品浪费钱。
如何避免复发：
第一、积极慎重应对感冒、感染
从统计肾病复发的诱发因素来看，感冒是最主要的诱发因素。尤其肾病综合征患者血液中的蛋白大量从尿液中流失，流失的物质中，就包括了构成我们免疫防线的重要成分，如免疫球蛋白、补体等。同时体内白细胞功能下降、锌等微量元素也丢失。这些都严重削弱了机体对外界致病因子的抵御能力，从而导致肾病的复发。
第二、保证睡眠，不要过度劳累
肾乃藏精纳气的器官，晚上睡眠时补充，白天才能有精力去释放，睡眠不足最容易导致肾脏亏损，肾亏复发也就不远了。这里的过度劳累不单是指的运动锻炼和工作后的“累”，也包括熬夜、持续精神不放松、作息紊乱等导致的疲惫。
第三、适当加强锻炼，增进体质
肾病患者常常会从医生、家人或亲朋好友那里得到这样的忠告：一定要注意休息，千万不要累着。于是，肾病患者就理所当然地休息，不敢稍做活动。更有甚者，就此卧床不起，过起衣来伸手、饭来张口的舒适生活。对此，过分依赖休息的生活方式，对于肾病患者的康复弊多利少，可以在身体条件允许的情况下适当运动。
第四，合理搭配膳食
肾病患者在不同时期所需的营养成分都不同，如肾病初期需要多补充蛋白质，而后期为了不影响肾功能却要减少蛋白质摄入。此外还需禁食海鲜，视情况吃低钾或高钾的食物等等。
第五，保持良好心态
心理状态和饮食对于肾病患者住院治疗和预后养护都是一个很重要的因素。保持良好的精神状态，不要给自己增加不良的心理暗示，不生气、不易怒，要学会释然的对待事物。
