经常有家长问宝宝会晚上咳嗽白天不咳，是怎么回事？大家都知道积食是小孩子最容易出现的症状之一。小孩子脾胃弱，消化能力不足。当晚上吃得过多，吃进去的食物又不易消化，这样就超过了脾胃的运化能力，会导致孩子出现消化不良的情况，有时候难以忍受孩子就会出现厌食和咳嗽的情况。那么如何判断孩子是积食了呢？以及如果有积食性咳嗽如何缓解？
一般如何判断孩子积食了呢？
①口臭：孩子积食后，口气会变重。因为胃里集聚了大量不消化的食物，经过胃酸的中和，这些食物就会变味，这种味道会顺着食管从口腔出来，就是口臭。所以一旦孩子口气较重，这一定要注意孩子是不是积食了。
②舌苔变得白又厚：正常的舌苔是薄薄的一层呈淡白色。积食后，舌苔会发生明显的变化，在舌头中间脾胃的反射区，舌苔会变得又白又厚，有的孩子舌苔还会变得黄腻。一旦孩子舌苔出现这样的变化，还伴随口臭、厌食等症状，那孩子一定是积食了。
③大便异常：积食之后，肠道也会出现明显的变化。首先孩子大便会变得很臭。不仅大便的味道会发生变化，大便的次数也会相应出现变化。积食后，大便次数会出现明显的变化，有的孩子大便次数会明显增加，有的孩子则会出现便秘，这是因为脾胃热导致肠道热，从而出现大便不畅。且大便的形状也会有一定的变化，如果孩子大便颜色明显变化，或者大便刚开始硬、后边稀，或者时而硬、时而稀，甚至伴有酸臭味或有不消化的食物残渣等，这也是积食的表现。
④嘴唇变得更红：积食后，食滞化热，孩子的嘴唇会变得红红的，就像涂了口红一样。
⑤出现厌食症状：一般积食的时候，孩子会厌食，什么都不想吃。有的孩子厌食会持续1周左右的时间。当出现积食导致的厌食时，爸爸妈妈一定不要逼迫孩子，宁愿让他饿着，也不要强迫他吃。
其他还有诸如睡不安稳、咽喉肿痛等情况，一般来说，家长要从饮食习惯上根本解决此类问题，而不要一味的以为是孩子本身身体素质的问题。
如何处理积食性咳嗽
一、解决积食的情况。
中医里认为清胃经、掐四缝、揉板门、运内八卦、捏脊都是常见的处理积食的推拿按摩方法。
四缝是食指、中指、无名指、小手指第一指关节处的四横纹。用大拇指的指甲逐个掐。两只手都要掐，同时认真看看这几个手指四缝位置上的血管，颜色深、发紫或发黑的那些血管要重点掐。胃经在大拇指外侧面，从指根直推向指尖。揉板门和运内八卦都有增加胃动力，促进消化的功效。。
二、解决咳嗽的情况。
中医里认为分推肩胛骨、按揉肺腧、按揉天突、分推膻中这几种手法是常见的解决咳嗽的推拿按摩方法。
天突穴位于颈部前正中线上，胸骨上窝凹陷的中央。被按摩者仰头，按摩者用中指点按天突穴约2分钟，力度以不影响呼吸为宜。肺腧穴位于肩脾骨内侧，第3胸椎棘突下旁开2横指。被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟，揉至局部发热为度。
九州上医中医馆温馨提示：当孩子出现积食的情况家长提供的饮食需要以易消化的蔬菜水果为主，减轻孩子肠胃负担。像山楂水、焦三仙或者煮鸡内金等常见的解决积食问题的中药，都有促进消化的功效。以上推拿方法可以一起做，也要提醒各位家长，孩子的积食问题需要从源头饮食习惯来解决，不要等出现了问题才担心着急。九州上医中医馆儿科专家陈陶后教授专业治疗儿科疾病多年，对小儿疾病有丰富经验，可为您孩子的身体做综合调理呵护！
