自然医学认为：毒素是指人体不需要的、过剩的、因环境因素或体内代谢产生的各种对人体健康有危害的物质。如：体内代谢产生的自由基，宿便，多余的胆固醇、蛋白质，尿酸等；而外来毒素则指大气、食品、水等污染，化学药品，食物中的防腐剂，化妆品中超标的重金属病原微生物等。
各种毒素在体内经年累积会诱发多种疾病。而补充充足的水分，能帮助我们把毒素代谢出去~
国家发布的《中国居民膳食指南（2016）》里面介绍：我们每天应该喝1700毫升的水。
1.身体出现局部缺水，首先会抑制身体的某些功能，并最终使之彻底丧失。
2.水是所有食物、维生素和矿物质的主要溶剂。
3.水可有助于食物分解成细小的颗粒，促使它们消化、吸收和新陈代谢。
4.当水到达一个细胞时，它可以为细胞输送氧气，并把细胞产生的废气交由肺处理。
5.水可以清除身体各部分产生的有毒废物，并把它们交由肝和肾处理。
6.水有助于减少压力、焦虑和抑郁。
7.水可以改善并恢复正常的睡眠习惯。
8.水有助于减少疲劳，为我们提供能量，使我们更加富有朝气。
9.水可以使皮肤变得更加光滑，并可延缓衰老。
10.水可以使骨髓的造血机制恢复正常，并有助于防止白血病和淋巴瘤。
身体缺水，会有哪些症状呢？
1.尿液黄、热；大便干结；
2.身体莫名发热；烦躁；容易焦虑、抑郁；
3.大多数干燥症跟身体缺水有关；
4.记忆力大幅减退，因为你脑髓已萎缩；
5.心脑血管及肝肾损伤；
6.头痛头晕；眼睛干涩发红；
7.身体莫名的痛痒
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有人说，那就每天多喝白开水不就行了？
其实，自来水看似干净
里面的杂质多得超乎想象！
比如重金属、泥沙、铁锈、化学残留、余氯等等
看看下面的这些从净水器中取出的滤芯就知道了
白色的滤芯表面完全变成了咖啡色
净水器的优点：
1.节省烧水时间
通过净水器过滤的水可以直接饮用，帮家中减少了烧水的麻烦和等水凉的时间过程，同时净化后的自来水使用方便，帮助家中节省烹饪时间。
2.喝水安全放心
单纯的烧水只能够减少水中大分子杂质和金属离子等，但净水器能有效地过滤掉水中的其他物质，从大的泥沙粉末到小的分子离子，仅留下水和少量小分子物质的通过，相较于烧水除菌更彻底，水质也更放心。
3.使用方便快捷
家用净水器一般都是随开随用，大大缩短了家中的净水时间，同时随着技术的进步每日处理的水量也越来越大，能够满足家中的日常需求，节约消费者的时间成本。
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