女神们辛苦了
有多少小仙女生了娃之后
想睡个囫囵觉已经成了奢望
喂夜奶、换纸尿裤不算什么
遇上脾气不好的宝宝
直接来个日夜颠倒
夜晚闹的欢，白天睡得香
再加上各种突发情况
以及刚生产完的身体不适
真是让人手忙脚乱、不知所措
“女神节”刚过，守护君从宣武医院给您捎来了好消息，坐月子、带娃的那些烦恼，请宣武医院新开护理门诊帮您解决。
3月7日，宣武医院产褥期护理门诊正式开诊，免费挂号，即可得到由母乳喂养护理专家及资深助产士的专业帮助，包括：
母乳喂养及乳房护理、新生儿脐部护理、新生儿抚触、会阴伤口相关护理与治疗等方面问题的解答，以及为产褥期母婴提供个体化有针对性的健康咨询、技术指导及异常情况相关治疗护理等一系列连续服务，通过贯穿产、育全程的护理服务模式，帮助母婴顺利度过产褥期。
3月7日下午，产褥期护理门诊正式开诊，第一位前来“求助”育儿问题的是一位新晋奶爸，孩子刚出生7天，他最大的困惑是——不敢抱孩子。
新晋奶爸
我觉得孩子生出来的时候是挺惊喜的，但是自己带孩子就不惊喜了。刚出生的孩子特别柔软，尤其是脖子、脑袋那块儿，我生怕把哪儿碰坏了
。
产褥期护理门诊配备了多媒体设备、健康教育手册与演示模型，在护士的耐心指导下，这位奶爸终于get了抱自家孩子的正确姿势。虽然紧张得满头大汗，但是恭喜他，向一位合格的奶爸又迈进了一步。
整个过程中，小宝宝都处于熟睡状态，时不时发出一两声轻哼，很是乖巧。教完怎么抱孩子，护士喂宝宝好好吃了一顿，然后又抱起宝宝轻轻拍嗝、随后换尿布，把这些基本技能都给新手爸爸教了一遍。
新晋奶爸
其实产前的育儿课程都是妻子在参加，我这方面知识比较缺乏，我特别希望有这种持续的服务，能帮我们指导一下。
在结束本次咨询之前，护士帮小宝宝穿好衣服、裹好小被子，轻轻点了下宝宝的额头，说道：“宝贝儿，你上哪儿来了知道吗？你出来‘旅游’啦。”
护士
从现在起就要经常跟孩子交流，不要以为孩子听不懂，交流有很多形式 ，目光交流、皮肤交流，有语言的也有非语言的，这对宝宝的智力生长发育非常重要。
另外，妈妈在产褥期激素水平的变化，会引起情绪变化，所以此时爸爸的社会支持力量是非常重要的。这一时期，我们觉得很小的事情，妈妈会无限放大，甚至会跟家人吵、哭，但她绝对不是诚心的，所以爸爸要理解，还要请家里的老人也理解她，你呀，就先“委屈”点吧，这个过程过了就好了。
听到这些，这位新晋奶爸频频点头，满意地结束了本次就诊。
第二位进诊室的也是一位带娃奶爸，他的宝宝刚出生10天，但由于是二胎，这位爸爸明显从容、淡定许多，他是为孩子的黄疸而来。
护士为孩子测了黄疸平均值——8.8，在正常范围之内。并且为孩子清理了一下脐带，告诉这位爸爸“脐带中的分泌物也要清理干净。”
护士
孩子的黄疸值在12以下都算正常，要带孩子多晒太阳，多排便，如果15天以后黄疸还是不退，需要再次就诊。
关于孩子黄疸问题，资深母婴护理专家刘凤玲向守护君做了进一步科普：
有的家长，尤其是老人带孩子可能会认为孩子刚出生黄点儿没事儿，但黄疸值过高会导致新生儿胆红素脑病。
如果黄疸值超过12.9孩子就应该治疗，此外生理性黄疸一般7~10天会自己消退，病理性黄疸消退不了，如果超过15天孩子的黄疸没有减退反而加重，一定要就医。
除了如何学习照料新生儿之外，产褥期护理门诊也为正在“坐月子”的产妇们准备好了会阴伤口相关护理与治疗等方面问题的解答，今天，妇产科护士长邬燕平向守护君科普了几个育儿和坐月子方面的常见误区。
❌不哭不闹说明孩子老实
孩子无法用语言表达，哭闹其实是一种交流。有的家长认为自己的孩子不哭闹是乖巧的表现，其实也有可能是低血糖，没有力气闹了。
如果有的孩子平时不爱哭，突然哭闹不止，也要留心。我们就遇到过一个住院时不爱哭的孩子，出院后老是哭闹地情况，后来发现是出院后孩子的妈妈给宝宝买了件新衣服，但衣服上的大头针顶到了孩子，孩子只能用哭闹的方式来表达自己不舒服。
❌涨奶是正常现象
其实出现涨奶是不对的，乳汁是很好的培养基，容易引发乳腺炎，所以应该让孩子勤吃亲吸吮，如果现在吃不了，可以吸出来放进冰箱。
新手爸妈小课堂
①环境
室温应该保持在22~24℃，湿度50~60%，每日开窗通2~3次，保持室内空气新鲜有利于婴儿健康成长和产妇身体健康。
②饮食
产妇饮食应该注意补充营养，保持足够热量为原则，可给予高蛋白、高维生素、易消化的食品（鸡、鸭、鱼、肉等）。多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等有利于分泌乳汁，忌烟酒、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜，补充铁质，如多吃花生、猪肝、菠菜等。少量多餐，每日应4~5餐为宜。
③活动和休息
产妇在产褥期内应该保持充分的休息和睡眠，不能从事重体力劳动和蹲立活动，以防止子宫脱垂。可以做产妇健美操，有利于子宫复原，腹肌、盆底肌肉能力恢复和体形健美。
④个人卫生
产妇出汗多，要经常洗澡，最好淋浴，保持皮肤洁净、干燥，勤换内衣裤，衣着温暖，预防着凉，每次饭前、哺乳前、大小便后应洗手。
挂号攻略分割线
这么便利的产褥期护理门诊如何挂号？
就诊流程
初诊者
⑴ 来院挂妇科普通号
⑵ 到三楼妇产科门诊护士站进行分诊
⑶ 医生评估后开治疗费（乳房按摩、会阴伤口检查及换药）或无需开治疗费，开具预约转诊凭条，转诊至产褥期保健护理门诊
⑷ 持转诊预约凭条在规定时间就诊产褥期保健护理门诊
复诊者：复诊由护士开具“复诊预约”凭条，按规定时间持预约凭条就诊。
就诊时间/地点:
1.出诊时间：周三13-17点
2.出诊地点：妇产科门诊13诊室
此外，宣武医院还于本周同时开设了另外三个护理门诊：
小儿癫痫护理门诊
针对癫痫患儿及家长们常见的护理/照顾上感困惑且最关心的问题进行解答、指导，从而使得患儿及家长们能正确面对疾病，正确的照顾/护理患儿避免意外伤害，由此加深对癫痫疾病的认识，改变态度，增强慢病的管理能力及对患儿的照护能力，从而提高患儿及家庭的生活质量。
就诊流程：
出诊
（1）患儿及家长到“儿科门诊”就诊；
（2）患儿及家长持“诊间转诊”凭条在规定时间就诊“小儿癫痫护理门诊”
复诊——由护士“复诊预约”；
（1）患儿及家长“小儿癫痫护理门诊”就诊；
（2）出诊护士进行“复诊预约”并打印凭条；
（3）患儿及家长持“复诊预约”凭条在规定时间就诊；
就诊时间/地点:
1.出诊时间：周三13-17点
2.出诊地点：儿科门诊3诊室
糖尿病足伤口护理门诊
宣武医院对各种急慢性伤口有着非常丰富的临床经验，比如：压疮、静脉溃疡、动脉溃疡、手足间隙感染、肢体感染、乳瘘、肛瘘、乳腺脓肿、肛旁脓肿、术后伤口感染、慢性窦道、造口合并复杂伤口、液体外渗坏死等，尤其是糖尿病足，宣武医院伤口护理中心的造口治疗师王威护理团队的小切口引流，使很多糖足患者保住了生命保住了脚保住了其外形和功能。
就诊流程：
（1）首次就诊——由医师“诊间转诊”并预约“糖尿病足伤口护理门诊”；
流程：患者“血管外科、普外科、骨科”就诊；
（2）外科医生评价后开手写伤口治疗单——患者持医嘱单到分诊台划价和糖足伤口护理门诊加号单——患者到收费窗口缴费加号——2号换药室排队等候；
（3）2号换药室伤口专科护士评估患者——换药操作——健康教育——告知复诊时间。
就诊时间/地点:
1.出诊时间：周一至周五全天
2.出诊地点：外科门诊2号换药室
心脏起搏器随访护理门诊
1.观察起搏器术后伤口的愈合情况，了解您对起搏器的反应、有无不适感，对日常生活是否有影响及有无并发症，并给予针对性的指导。
2.告诉您起搏器的设置频率及使用年限。发放起搏器随访卡、告诉您使用注意事项。
3.术后早期进行肢体功能锻炼有利于局部血液循环，有利于切口愈合。我们会评估、指导您的活动情况，让您尽快恢复正常肢体功能，提高术后生活质量。
4.定期随访：起搏器是有使用寿命的，具体时间主要取决于您对起搏器的依赖程度以及起搏器的种类。术后第1、3、6、12个月、术后每一年进行进行起搏器编程，优化参数，而延长起搏器的寿命。在接近起搏器寿命的时候，增加随访次数，并帮助您与医生沟通，以决定是否更换起搏器。
就诊流程：
医生转诊
就诊时间/地点:
1.出诊时间：周三下午13-17点
2.出诊地点：心脏科门诊2诊室
采/编：宋子荧
摄影：宣武医院胡诚
