在我国东北农村地区的深山里经常可以看到一种黑色的小野果，这些果子长得像一个个袖珍版的“黑柿子”，其实这些果子是野生蓝莓，它的俗名叫做“嘟柿”，野生蓝莓的营养价值高于很多水果，是一种十分罕见的珍稀野果，被人们誉为“兴安小雪莲”，这种野生蓝莓在市场上可卖100多一斤。
野生蓝莓主要分布在我国兴安岭北部的黑龙江、内蒙古以及吉林的长白山地区，常生长在山坡松林下、林边、高山草原以及沼泽湿地里。因其含有丰富营养成分和极高的养生作用，因此又人们被称为“水果皇后”和“浆果之王”。下面小编就给大家详细的介绍一些关于野生蓝莓的功效与作用吧！
1、预防癌症
野生蓝莓中含有十多种酚酸物质，其中一种叫做氯原酸的酚酸物质含量最高，这种物质又叫咖啡鞣酸，经研究发现这种物质对多种癌症包括肺癌和食管癌有显著的抑制作用，因此可以很好的预防癌症疾病的发生。
2、抗衰老、抗氧化
野生蓝莓中含有的青花素是一种极其重要的植物水溶色素，它属于天然的抗衰老营养剂，也是目前人类发现的一种抗氧化活性剂，对抗衰老和抗氧化有很重要的作用。
3、保护视力
野生蓝莓中的花青素还可以保护眼睛视力不被破坏，对眼睛具有很好的额保养作用，它可以缓解眼睛疲劳，改善人们的实力，加上丰富的维生素A可以加速视网膜和视紫质的再生，让您的眼睛绽放精彩！
4、预防心血管疾病和动脉硬化
野生蓝莓中含有的花色苷有很强的抗氧化性，可以防治人体细胞退化，同时这种物质对抑制血小板的凝聚、预防心血管疾病和动脉硬化有一定的作用。
5、防止便秘
野生蓝莓中含有大量的水溶性膳食纤维可以可以促进肠道蠕动功能加强，防治便秘的发生。
6、治疗肾病
野生蓝莓含有丰富的人体所需的微量元素，其中锌的含量特比高，这种矿物质对于慢性肾病如尿毒症等有很好的辅助治疗作用。
上面就是小编给大家介绍的关于野生蓝莓的一些养生功效，不仅野生蓝莓具有很高的养生价值，其他很多水果也是如此，所以大家平时的生活中应该多吃一些水果，对我们的身体健康会有特别大的帮助。
