对于许多儿童来说，食物积累是一个问题，但儿童很难表达这种情况。父母可以利用这些症状来确定婴儿是否积累了食物。
小孩子积食有哪些现象
1、睡不好
一般来说，孩子的睡眠质量是比较高的，但如果孩子没有一个莫名其妙的睡眠，比如，他会回头，哭了，醒了，睡觉时流口水，然后要注意孩子是否有累积的食物。因为中医有一句话叫做“胃不和，卧不安”。
2、食欲时好时坏
由于孩子们的大量活动，食欲也比较好，如果孩子们的食欲在最近的一段时间里来来回回，有时吃得更多，有时吃几口，那也可能是食物积累的麻烦。
3、嘴里有异味
中医认为小儿口臭的发生比较小。如果孩子嘴里有臭味，除了注意孩子的口腔卫生外，还应注意是否是由食物积累引起的，因为积累的食物会引起消化不良，食物不能完全消化，自然会有气味。
小孩积食如何处理
饭后运动
很多人认为饭后运动会影响健康，但对于累积食物的儿童来说，饭后做一些舒缓的运动是有益的，饭后带孩子到公园散步，或使用社区健身器材来促进消化是有益的。
注意饮食
如果孩子已经积累了食物，那么就不要让孩子吃一些难以消化的食物。由于孩子的消化功能还不完善，建议吃一些易消化的汤粥、鱼或蔬菜，以避免食物堆积的情况变得严重。
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