孩子可以给爸爸妈妈带来许多快乐，但也会带来不少的困扰。小孩子经常做出一些令大人生气的事情也是常有的。4岁的涵涵从幼儿园回到家里，独自在房间玩，可是没多久，她就缠上了正在厨房忙碌的妈妈。虽然妈妈耐心地告诉涵涵：“妈妈很忙，正在做晚饭，你先自己玩，一会妈妈忙完了陪你。”可涵涵还是不愿意出去，一不小心，还把洗菜盆里的水溅了一地。妈妈真是气不打一处来。
类似这样的情景或者比这严重的情况并不少见，当道理讲不听又克制不住怒火的时候，打他（她）吗，可是打在孩子身，痛在爸妈心哟。当父母忍不住怒气时，怎么办才好啊？
建议
1.先冷处理：当孩子惹你生气时，你最好先采取回避或沉默的态度，这样可以使孩子第一时间意识到事情的严重性，既避免了父母与孩子的正面冲突，又可避免因在气头上说出伤害孩子的话。
2.表明情绪：当孩子惹你生气时，你还要向孩子表明你的不高兴的情绪，例如告诉他（她），“宝宝这样做妈妈很不高兴”、“妈妈要生气了”，让孩子知道他（她）错了。但是要记住，不能用伤及孩子自尊心的言辞，譬如“你这个小混蛋”之类的话。
3.留足面子：与时同时，你还要注意应该立足现在，就事论事，而不要将孩子以往所犯的错误一一列举，更不要当着众人的面责备孩子，这会使孩子感到脸面过不去而产生逆反情绪。你还可以和孩子有个约定，当你生气时用某一个特殊的手势或动作来暗示，比如用右手食指点一点左手的手心等，以后孩子只要看到这个动作就会自己明白你已经生气了。
4.告知后果：如果向孩子表明了你的心情后，孩子还忍不住淘气，那就需要向孩子宣告你即将采取的行动：“你再这样的话，今天晚上就不给你讲故事了。”“再这样把玩具到处乱扔，我就要把它扔到垃圾桶里。”这样既可以减少愤怒带来的心理压力，也可以使孩子懂得自己的行为要有分寸。如果孩子还不听话，那就只能采取一点处罚措施了。
5.爱的确认：生气过后大人也需要自我调整情绪。成人调整好以后面对孩子，可以给他（她）一个拥抱或一个吻，或是一句“妈妈爱你”，让孩子知道你生气是因为他（她）的不恰当的行为，而不是因为他（她）本人，爸爸妈妈还是爱他（她）的。
来源：懂儿方知如何爱
