白癜风患者怎么补充微量元素

白癜风患者怎么补充微量元素？白癜风的患病与一些微量元素的缺失有着密不可分的关系，因此，白癜风的治疗中也多了增加微量元素一项，那么，白癜风患者怎么来补充微量元素?

一、锌可以通过以下食物补充

丰富来源：米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;

良好来源：花茶、花生酱、花生;　　一般来源：绿茶、红茶、豆类、香菇、银耳、黑米、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)。

二、铜可以通过以下食物补充

丰富来源：芝麻酱、西瓜籽、绿茶、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、黑胡椒、可可、肝等;

良好来源：鲜蘑菇、栗子、小茴香、黑芝麻、青豆、黄酱、金针菜、燕麦片、黄豆及其制品、松子、紫菜、豆腐粉、莲子、芸豆、香菇、毛豆、面筋、果丹皮、绿豆、花生、马铃薯粉、八角茴香、豌豆、坚果、小麦胚芽等。

三、钙可以通过以下食物补充

丰富来源：芝麻酱、蚕豆、小麦、干酪、黄豆粉等;　　良好来源：花茶、绿叶菜、豆奶、小茴香、绿茶、芹菜、炼乳、杏、仁紫菜、红茶、青茶、鱼子酱、无花果、冰淇淋等;

一般来源：香菜、花生、韭菜、榨菜、毛豆及豆类、白豆腐丝、腐乳、酸奶、面包、甘蓝、杏干、桃子、橄榄、葡萄、菠菜和芽菜等。

四、铁可以通过以下食物补充

丰富来源：精白米、黄豆粉、马铃薯、麦糠和小麦黄豆混合粉;　　一般来源：豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

以上内容就是对于“白癜风患者怎么来补充微量元素”的介绍，希望通过上述的介绍可以让白癜风患者对该问题有一个更详细的了解，从而正确的进行白癜风治疗护理。

【温馨提醒】：白癜风对人体的危害很大，所以当您发现病情后，应该及时诊断病情，不可延误治疗时机，以免给治疗带来更大的困难。千万不要因为一时的疏忽大意，心存侥幸，一定要及时进行科学系统的治疗，争取早日治愈白癜风。