手足口病袭来，据专家所言，
今年疾病的流行强度将高于2017年，
不少宝爸宝妈开始紧张起来，
担心自己家的宝宝健康受到威胁。
如何安然度过手足口病高峰期？
小编来为家长们答疑解惑。
一、什么是手足口病？
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，病毒多达20多种，其中以柯萨奇病毒A16型（Cox A16）和肠道病毒71型（EV 71）最为常见。
潜伏期：多为2～10天，平均3～5天。
1、手足口病来势汹汹
近日，国家卫生健康委员会监测发现，3月份全国手足口病报告的病例已经达到2.8万例，是2月份的两倍以上。这预示着，手足口病逐渐进入高发期。
一般来说，南京每年从3月份开始，手足口发病逐渐上升，4-7月份是发病高峰期。
去年，南京市儿童医院的手足口病最高日门诊量可达200多例。
高发期间，请家长密切关注孩子的身体状况，以防染病。
2、症状表现
手足口病是一种儿童常见传染病，多发生于5岁以下儿童，表现口痛、厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。
多数患儿一周左右自愈，少数患者会出现严重的并发症（多发生于3岁以下的宝宝），如心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等，严重时可危及生命。
3、传播途径
手足口病主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液、鼻咽分泌物、唾液及接触被其污染的手、毛巾、玩具、奶瓶、床上用品等物品或环境而感染。
患者发病后第一周传染性最强。
很多幼儿园只要有一个宝宝患病，往往一整班都会被感染。
4、警惕孩子的不清表述
在手足口病高发期间，若孩子出现流口水，用手抠嘴巴，不愿意吃饭的情况，家长要警惕，仔细观察是否口腔出现小疱疹。
有些心大的家长不当回事，误以为孩子是上火引起的口腔溃疡，导致病情的延误。
还有的宝宝认知不清，错误表述自己“牙疼”，家长也要留心观察孩子口腔。
二、接种手足口病疫苗
中国疾病预防控制中心建议：疫苗越早接种越好，鼓励在宝宝12月龄前完成接种程序，以便尽早发挥保护作用。
目前的手足口病疫苗只针对EV71病毒，EV71病毒是导致手足口病重症和死亡病例的主要病原，接种该疫苗会减少手足口病重症的发生。
但并不能预防其他种类的肠道病毒，且属于二类疫苗，需自费接种。
所以接种疫苗后，家长们仍要注意，谨防宝宝感染其他病毒，再次发生手足口病。
三、手足口病如何护理？
患上手足口病很难受，家长们在日常护理上要多加注意：
①及时退热
手足口病引起的发热一般会持续2-3天。
如果宝宝体温高于38.5℃时，可以给宝宝适当服用退热药物，用药请谨遵医嘱。
②饮食偏凉
口腔疱疹很难受，吃热的食物会加重其疼痛感，可选择微凉的流质、半流质食物喂食，比如稀粥，果泥，果汁。
③喂食器皿
用奶嘴吸吮时，对宝宝口腔疱疹有刺激，可以尝试用勺子、注射器喂食。
④修剪指甲
剪短宝宝的指甲，必要时包裹宝宝双手，防止抓破疹子。
⑤保护小屁屁
如果宝宝的臀部或腹股沟部位出现疱疹，要记得勤换纸尿裤，清洗屁屁时，要小心轻柔，防止疱疹破损。
⑥衣物宽松
患病期间，要给宝宝换上宽松纯棉的衣物，脚上出疹子时，不要穿鞋袜，减少下地活动。
⑦避免交叉感染
患儿要减少与其他儿童接触，避免交叉感染；对患儿的衣物要及时进行暴晒消毒，对患儿的粪便也要及时进行消毒处理。
注意：当患儿出现持续高热不退、精神差、呕吐、肢体抖动、心率增快、出冷汗的症状时，要尽快去医院就诊。
四、如何预防手足口病？
预防手足口病，需要幼儿园和家长们的集体努力，及早发现感染者，尽早隔离。
预防手足口病要注意以下5点：
（1）勤洗手
饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手；看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、外理粪便后均要洗手。
（2）保持家庭环境卫生
居室要经常开窗通风，勤晒衣被；婴幼儿的尿布要及时清洗、放到阳光下暴晒或紫外线灯照射消毒。
（3）儿童用具不共用，保持清洁
婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴，餐具不要混用，使用前后应充分清洗、煮沸消毒。
（4）对周边物品、环境消毒
对常接触的物品进行清洗消毒，如玩具、家具等，被患儿分泌物或排泄物污染的物体表面也要注意消毒。
（5）避免带孩子参加集体活动
手足口病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，避免接触患病儿童。
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