正确的睡姿
心脏最怕什么？？ 冰冷的东西！
有一个论点，不要喝冰水，不要吃冰，多吃热的东西。为什么会这么多这样说呢！
如果你要健康长寿，就该知道心脏的<最大克星>是什么？
习惯于吃饭时或是饭后配冷饮吗？很舒服，很爽，尤其边挥汗边吃火锅，实在很有满足感。
如有这个习惯，请看看以下的介绍：
心脏的最大克星就是吃饭后，吃/喝冰凉的食物这是各界心脏病专业医生一致警示！
以下就是为什么不能在饭后吃冰凉的饮品原因，真的很重！
吃完饭之后喝一杯冰冷的饮料的确很舒服。然而，冷开水会使你刚刚吃下肚的油腻腻的食物凝结在一起。而且会使肠胃消化作用变慢，一旦这一大坨像烂泥的东西碰到胃酸，就会分解而很快的被肠子吸引，它会附着在肠壁上。没多久它就会变成脂肪，而导致癌症。所以说，吃过饭之后最好还是喝一碗热汤或则一杯温开水，
心脏病发作的一般征兆，请你特别的注意！
并不是所有心脏病发作的时候都会左胸疼痛，你倒是要留意你颈部的剧烈疼痛。心脏病发作的时候不一定会胸口疼痛，而恶心和猛烈的盗汗才是心脏病发作时常见的症状。有60%的心脏病是在睡梦中发作，而患者因此一觉不醒，颈部疼痛常常会把你从熟睡中醒过来。所以要特别的小心，我们懂得越多，活命的机会就越大。
让我们了解下危险信号。
胸口有压迫感，疼痛持续超过15分钟以上
疼痛延伸到肩膀，颈部，手臂。
胸部不适，同时轻微的头痛，晕厥，流冷汗，恶心，呼吸急促
无法解释的焦虑、虚弱或疲劳。
