大家好我是七田真孕期教育的七七~
走路是孕期最安全、方便的运动方式,有很多准妈妈还会很骄傲地说“我坚持每天走1万步”。但是,简简单单走一万步真的就是锻炼了吗?
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1|孕期步行六步法
马良坤大夫&邱雨老师
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