概 述
牙齿美白一般只需30-50元，一般的洗牙粉长期坚持就可达到美白的效果，不用刻意去整容医院专门做牙齿美白。人们因为不良的生活习惯如刷牙不彻底，吸烟等造成的牙齿发黄发黑等问题，需要对症下药，不能胡乱用药。一般性黄牙可以用市售洗牙粉;因吸烟导致的黑牙，不仅要靠戒烟来改善，还得配合洗牙粉，医疗措施等相结合来达到美白的效果。
步骤/方法：
1、每晚睡前洗漱完后，先用牙膏对牙齿做最基本的清洁，刷牙正确习惯是饭后3分钟，每次刷牙3分钟，彻底清洁牙齿表面的残留物;牙膏清洗完毕后，在潮湿的牙膏上粘上适量洗牙粉，牙刷擦拭牙齿3-4分钟，重点清洁黄牙和黑牙部位;
2、洗牙粉的清洁关系到人体的健康，因此必须彻底清洗掉牙齿表面的洗牙粉，刷牙保持3分钟、漱口彻底清洁口腔，长期坚持效果明显，每天用牙膏刷完牙之后再用洗牙粉刷牙，牙齿会一天比一天白;
3、黑牙较严重的，在每天坚持用洗牙粉的同时，配合治疗，每个医院都设有有专门针对牙齿美白和清洁的科室，配合医生和专家的治疗，美白牙齿不再是困难。愿您早日拥有一口健康美丽的牙齿。
注意事项：
洗牙粉用量要适宜，严格按照说明书的用量使用，长期坚持才有效果;洗牙粉化学物质较多，成分复杂，一定要清洗干净，避免残留在牙齿表面，长期累积，对人体健康不利。(图片来源：视觉中国)
