7岁就得颈椎病！这是前几天刚刚从网上看到的一条消息，瞬间都感到自己石化了。
天呐，社会发展的这么快，小朋友们是多想跟上大人们的节奏？就连生病的节奏也步步紧逼成年人。就拿颈椎病来说吧，本来是成年人的常见病，可是小朋友们没事也会来上几例。
警惕！颈椎病不再是成年人的专利！
虽然我们知道颈椎病已逐步年轻化，但是没有想到的是，连儿童都成了“重灾区”。颈椎病大家可能都知道，但小小年纪的孩子得颈椎病还真是令人哭笑不得，连颈椎病方面的专家也表示很无奈。看看下面这两个小孩颈椎病的案例，我们就明白了了，儿童颈椎病完全可以避免！
7岁男童：整个下午玩手机，把脖子玩“歪”了
小雨今年才7岁，平时父母工作忙，由爷爷奶奶带着，就是我们所说的"周末父母"带孩子。对于孩子的娇惯，前些日子爷爷奶奶把手机给他玩了一下午游戏，结果脖子“歪”了。
晚上，小雨一直嚷嚷脖子疼，等到第二天早上，孩子的脖子歪了，偏向一边，说是没法转动。去医院一检查，发现小雨的颈部肌肉高度紧张，有明显压痛，其实就是俗称“落枕”。但经X片检查，发现他的颈椎生理弧度已有变直的倾向。
大多存在颈椎生理弧度不同程度变直甚至反弓。儿童颈椎病孩子玩游戏时，颈部长时间处于过度前伸状、偏转等状态时，会引起颈部一侧肌肉静力性损伤，出现局部疼痛不适；再加上夜间睡眠姿势不正确，或受凉等，就特别容易引发落枕。
8岁男孩：经常侧歪着头写作业导致头晕
诚诚只有8岁，他从6岁开始就经常觉得头晕头痛，而且反复发作，学习成绩也因此受到影响。但是去医院做了各项检查，指标都很正常。
后在颈椎X光检查中发现，诚诚的寰枢椎关节发生了半脱位。原来他平时总喜欢侧着头学习写作业，导致寰枢椎关节半脱位。
坐姿或写字姿势不对，有可能导致寰枢椎关节脱位或错位，会造成颈部疲劳、颈部酸痛等典型症状，还会引起头晕、头痛、睡眠质量差等其他非典型症状。
儿童颈椎病的症状表现主要有以下几种：
１.下肢瘫痪或排便障碍。
2.当颈椎病累及交感神经时，出现头晕、头痛、视力模糊、耳鸣、心慌，有的甚至出现胃肠胀气等症状。
3.会出现不自主地眨眼、嘴角抽动或者全身都好动，从而导致上课思想不容易集中。
4.颈肩酸痛，脖子转不动，严重时头颈部和上肢会有酸痛现象。
5.有的伴有头晕，严重的伴有恶心呕吐、卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
儿童颈椎病的危害比成年人更大。因为儿童的骨骼正处在发育阶段，颈椎病会影响椎体的大小、形状的发育，严重者甚至会影响胸椎、腰椎及其他骨骼的发育，甚至会使儿童身体长高受到限制。如果骨骼畸形严重，会造成椎动脉供血不足，从而影响大脑的生理活动，导致记忆力下降。
如何避免儿童患上颈椎病
1、保持正确姿势。青少年和儿童在日常学习和工作中应该保持头部不过分前倾，脊椎正直，不歪头，两肩之间的连线与桌面平行。并且应该注意向孩子传达颈椎病预防意识和正确姿势，避免不良姿势诱发颈椎病。
2、注意睡眠姿势。为孩子选择合适的枕头、床铺等，并保证孩子有充足的睡眠时间，给颈椎病休息的时间。
3、注意颈椎保暖。夏季避免长时间受空调或风扇的冷风刺激，冬季要注意颈肩部保暖。
4、同时避免长时间处于一种体位。家长应该向孩子传达适时休息的习惯，不要长时间学习，应该在30分钟活动一次颈部。
5、减少手机、平板电脑、电脑的使用时间，如果必须使用的话，注意保持正确姿势。
6、注意颈椎保护。日常工作和生活中会应该注意颈椎保护，避免外伤。
7、注意减负。过重的书包会给颈椎病较大的压力，建议家长为孩子选购双肩包，并养成不在书包内放置不用的课本等东西的习惯，减轻书包重量。
8、注意营养，加强体育锻炼，多做颈椎自我锻炼操，每天抽出一定时间进行体育运动。
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