爸爸妈妈都希望自己的宝宝可以快快长高，可挂在嘴边的“长高”话题，却常常让家长们迷惑，孩子到底能够长多高？其实，家长在孩子的生长发育问题上存在许多误区，这些误区常常耽误了孩子的长高，留下终身遗憾。
家长通过观察比较，发现孩子一直坐在第一排，身高矮于同龄人，就要引起注意。一般认为，身高受到生长激素、甲状腺激素和性激素是否正常的影响。3岁以前的身高与营养有关，5岁至10岁青春发育期前，孩子应该每年能长5-7公分，青春期的孩子每年生长不得低于7公分，女孩子青春期可以长高25公分，男孩可以长高25至28公分，甚至是30公分。
对矮身材儿童家长日常生活应注意的问题
儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手。多吃蔬菜、牛奶、牛排等食品，保证充分营养；多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、爬楼梯等运动；保证充分的睡眠。
对矮身材儿童家长日常生活应注意的问题
儿童科学增高需从合理营养、适量运动、充足睡眠入手。多吃蔬菜、牛奶、牛排等食品，保证充分营养；多参加跳绳、游泳、打篮球、慢跑、爬楼梯等运动；保证充分的睡眠。
如果孩子目前的身高明显矮于同龄人或者有其他生长发育方面的问题，那么家长应及时带孩子到生长发育门诊就诊。
嘉宾
简介
侯新国，医学博士，硕士生导师，内分泌与代谢专业副主任医师，副教授，中华医学会糖尿病学分会青年委员，山东省内分泌科医师协会副主任委员，山东省糖尿病学会青年委员会副主任委员。 2001年毕业于山东大学临床7年制专业，于山东大学齐鲁医院工作至今，熟悉各种内分泌疾病，擅长糖尿病，肥胖等代谢性疾病诊治，及甲状腺疾病，垂体疾病，肾上腺疾病， 生长发育异常等各种内分泌疾病的诊治。
