夏天炎热，也是各种小毛病频发的季节，让人觉得心烦意乱，有没有什么方法能够解决这些问题，享受清凉夏日呢？
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一棵草一碗水，扁桃体易发炎不要错过
蒲公英煮水，对于扁桃体发炎很有帮助，连续喝1-3次就可以了，如果咳嗽，口腔上火也可以用。
配合每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳，2天就会见效。早晚刷牙时加点缇妍堂珍珠亮白牙粉，深层融菌，抑制牙斑菌，清新口气，持久亮白，坚固牙齿。
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扭伤拉伤快速好，一袋豆子就搞定
夏天容易湿气重，睡醒觉得身体重，如果不小心扭到、摔到，很容易形成瘀伤。
其实最简单有效的方法是，用布缝一个布袋，把大豆装入，缝合好。放入微波炉加热2分钟左右，烫手时为宜，然后敷在伤处10分钟左右，淤青伤痛自然消退，只需要几次。而针对湿气重，睡不好，人疲倦，每天坚持喝两杯粟滋轩二十八谷散，彻底祛除湿气，神清气爽，精神百倍。
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五种食物清肺脏，抵抗雾霾好帮手
天气逐渐升温，空气中的各种地表浮沉和雾霾会加重，不注意就会吸入人体。
对于清肺润肺来说，常吃这5种食物特别的好：莲藕、木耳、猪血、雪梨、银耳。
比如可将莲藕+雪梨+银耳+红枣，放入冰糖熬粥喝，能排出肺内垃圾，每天早上喝上一碗最好。
猪血：猪血含有丰富的维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙和尼克酸等营养成分，多食用猪血可以补充人体所需的营养。
银耳：银耳也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，像经常性阴囊潮湿、私处瘙痒的朋友可以经常饮用，瘙痒难忍时用缇妍堂舒阴膏抹于患处，快速杀菌止痒，清体润心。
雪梨：渴雪梨润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射。
黑木耳：中医认为，黑木耳有活血祛淤的效果，能起到预防盆腔炎等妇科疾病的作用，平时可多用黑木耳炒菜或煲汤，适量用缇妍堂女性护理液清洗私处，杀菌抑菌，改善异味、白带、痛痒等，抗击妇科炎症。
莲藕：莲藕可以养阴清热，润燥止渴，且莲藕中维生素C和维生素B含量丰富，花生中含有维生素E和一定量的锌，经常吃花生可以抗衰老，滋润皮肤；两者长期一起食用，每天擦滨趣芦荟凝胶补水控油，可以清热祛痘，淡印美白，滋润皮肤，美容养颜。
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眼干眼涩，多喝菊花茶
夏天天热，人的火气很大，很多人从眼睛上表现。
此时，要喝些菊花枸杞茶，菊花清火、枸杞明目，两者配伍最好。菊花茶可以治疗身体不适，如肝机能养护、神经质、痉挛等，可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，肌肉酸痛难忍时贴荟欣福消痛贴，舒经活血，消除酸痛感。
另外，每天清晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再重新更换，持续一分钟，长期坚持，醒脑明目。
现代研究发现，菊花水煎剂及水浸剂可帮助人体对抗多种细菌、病毒，同时对这些细菌以及病毒都具有很好的抑制作用。特别是在现在这个流感肆虐的季节，经常喝菊花茶对感冒具有很好的预防作用。
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多吃韭菜，盐水坐浴解决痔疮
对于烦人的痔疮，也有特别简单的解决方法。
韭菜含较多的纤维素，能增加胃肠蠕动、缓解痔疮的作用。可取韭菜叶150-200克洗净切段，以食用油5-8克炒，加食盐0.5-1克，鸡蛋1个或猪红肉50克，每天1次，做菜吃。每天晚上用淡盐水洗洗，患处涂抹缇妍堂断痔膏止痛杀菌，可以防止再次反复。
韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。
韭菜的营养丰富，男性朋友经常食用具有温中下气、补肾益阳的功效，对老年人性功能衰退，性器官萎缩而干燥阳冷，有温壮滋润的作用。肾虚阳衰的朋友可以适量吃点，或者每天喝两杯粟滋轩核桃黑豆粉，补肾效果更好，还能养肝明目，补血安神。
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口唇干燥多吃豆芽
和春天不一样，夏天最易上心火。容易出现口干唇燥等口角炎症状，多吃些豆芽就可以很轻松的解决这个问题。无论是黄豆芽还是绿豆芽，都可以。
从中医的角度来说，吃豆芽，能帮助去除心火，有利于肝气疏通、健脾和胃。黄豆芽含维C，常吃能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果，经常食用黄豆芽，抹滨趣淡斑霜，祛除斑点，美白去黄，溶解色斑，排除色斑。豆芽的食用方法有很多，可焯水后凉拌，也可做汤，还可用来涮火锅。
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皮肤过敏和瘙痒，一味药轻松解决
各类过敏中，皮肤过敏居首。皮肤过敏医学上也称过敏性皮炎。
皮肤瘙痒多发，除了多喝水还要多吃以下几种，如白萝卜，大白菜、柚子、橙子，起到降燥作用。平时少吃辣的，海鲜，多喝温水。
中医学博士肖建喜推荐：
用荆芥30-50克，煎半小时后，放至温热，用消过毒的毛巾蘸药汁擦洗皮肤后局部外用缇妍堂护肤乳膏，对一切皮肤瘙痒之症均有效。天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过。
夏天，多出汗就是最好的养生！
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主动出汗才养生
同样是出汗，天气炎热时，被动出汗也是出汗，为什么就不主动出汗呢？关键被动出汗不养生，主动出汗才养生。专家解释，被动出汗只是在人体浅表层出汗，如蒸桑拿；主动出汗才是真正的深表层出汗，也就是让人从里向外出汗，如运动出汗。这种主动出汗是人体进行的自我调节，出汗后不仅让人感觉很舒服，还能起到以下8大作用。
1、排出毒素
运动出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出。
2、控制血压
运动出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。
3、促进消化
运动出汗可以调节气血运行不足，促进影响消化，吃饭、睡都很香。
4、减肥
当人体运动并达到一定强度时，脂肪便会燃烧转化成热量，通过汗液排出体外。有些怎么运动都减不下来的朋友常常是因为阳虚，阳虚则湿气生，湿气重会导致身体浮肿继而形成虚胖，每天喝粟滋轩红豆薏粉扶引阳气，祛除湿气，减肥事半功倍
5、防骨质疏松
出动汗有利于钙质的有效保留，防止骨质疏松。
6、增强记忆
运动流汗会产生积极正面的效果，记忆力、专注力都能得到大幅度提升，运动可以加速体内的推陈出新，缓解鼻塞症状。鼻塞、鼻炎患者保持适当的运动，保持鼻腔干净，喷缇妍堂蛇胆喷剂，舒缓鼻粘膜，缓解鼻炎症状。
7、护肤美容
总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。
8、让男人更有魅力
研究人员表示，男性流汗的气味能使女性心情愉快并感到精神放松。但有些男性汗臭味太大，难免让人觉得尴尬，随身携带一支滨趣祛异味喷雾，运动过后喷一喷，清新汗气，轻松近距离接触，狐臭、体臭、异味等也适用哦。
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如何出一身“养生汗”呢？
现代人生活条件好了，我们却变懒了，喜欢睡懒觉，不爱运动，天一热空调就是我们“救命药”，没有它我们似乎无法生存了。专家说了，三伏天不出汗会得病的，但对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，不妨在生活中试试以下几招：
1、运动前喝些热水
运动前喝些热水，让毛孔进入蓄势待发的状态，再运动一会儿，就能让毛孔全部打开，汗出透了，一通百通。但运动后不宜立即吹空调、风扇或洗凉水澡，否则身体易得病。
2、巧用生姜促出汗
古人说，冬吃萝卜，夏吃姜吃生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。
不得不在空调环境上班的人，可以坚持喝点生姜水，比如茶叶加生姜片泡水、生姜红枣水等，促进排汗。夏季有时候一言不合就大雨倾盆，淋雨后赶紧喝杯粟滋轩红糖姜茶，暖身暖心，女每个月那几天也可以冲杯，暖宫驱寒，缓解痛经，办公室常备呵护。
3、晒15分钟太阳
夏日晒太阳，对于不爱运动的人来说，是一种主动出汗的好方式，每天上午9—10点和下午4—5点，晒15分钟左右太阳，并做一些简单的舒展运动，能使身体能量逐渐被激活。
4、用热水泡脚
在40℃左右的水温下泡澡或泡脚，有利于身体排汗、缓解疲劳。泡脚后贴片滨趣薰衣草足膜，美白去皮，嫩滑肌肤，改善干涩，淡化老茧，缓解瘙痒，舒缓足部，夏季终于可以大大方方的裸露脚背了。
