作者：肖耳目
5月正值春末夏初，气温升高，广大群众应注意预防猩红热、水痘和麻疹等呼吸道传染病以及手足口病等肠道传染病哦！
今天小编给大家带来了些防病小贴士，希望大家都能度过个健康平安的夏季~
呼吸道传染病
预防小贴士
★ 合理膳食，增加营养，多饮水，摄入足够的维生素、优质蛋白；积极参加体育锻炼，注意劳逸结合，增强抵抗力；
★ 尽量避免去人口密集、空气污染的场所，减少接触病原的机会。保持室内空气新鲜，尤其是学校教室、宿舍等环境注意通风，必要时可进行预防性消毒；
★ 个人应注意卫生，勤洗手，文明打喷嚏。遇到发热或其它不适及时就医，到医院就诊最好戴口罩，避免接触传染病病人；回家后洗手消毒，避免交叉感染。
—— 水痘 ——
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，多见于儿童。水痘属于自限性疾病，如果没有并发症，即使不进行治疗，过一段时间也会自愈。
预防:
如果怀疑孩子得了水痘，应立即就医。如确诊为水痘，应立即进行居家隔离至所有疱疹干燥结痂。家长可以带1岁以上的宝宝至就近的疾控中心或者乡（镇）卫生院预防接种门诊接种水痘疫苗。
—— 麻疹 ——
麻疹是由麻疹病毒引起的具有高度传染性的呼吸道传染病。麻疹从暴露到出疹会经过10-14 天的潜伏期。患者在出疹前 4 天至出疹后 4 天均具有传染性。如果没有免疫力，那么90%的接触者将会发病。麻疹可发生严重的并发症，如中耳炎、喉气管支气管炎和肺炎。并发症尤其容易在5岁及以下儿童中发生。
预防:
预防麻疹最经济、有效的方法是及时接种含麻疹成分的疫苗（如麻风疫苗、麻腮风疫苗等）。
肠道传染病
—— 手足口病 ——
手足口病是一种由多种肠道病毒引起的以临床症状命名的传染病，5—7月份为高发季节。手足口病传播途径较多，人群普遍易感，以婴幼儿和儿童等5岁以下人群多发。手足口病感染初期一般表现为发热伴手、足、口、臀部皮疹， 家长一旦发现宝宝出现上述临床表现，应及时送往医院诊断和治疗。
预防:
牢记“勤洗手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒太阳”的防控口诀，培养儿童养成下列良好个人卫生习惯：
◆ 养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，饭前便后洗手，勤洗澡。
◆ 喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要彻底加热后再食用。
◆ 家长要经常对孩子居住的房间进行通风换气。
◆ 尽量少带孩子去拥挤的公共场所，避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。
◆ 注意孩子营养均衡，充分休息，适当晒晒太阳，增强自身免疫力。
◆ 做好家庭室内外的清洁卫生，家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。
—— 细菌或病毒性腹泻病 ——
常见的细菌性腹泻病有霍乱、菌痢、伤寒和副伤寒等，病毒主要有肠道病毒、轮状病毒等。一年四季均可发病，夏秋季节高发。
预防：
预防腹泻病的主要措施是“把好一张口”，防止病从口入，做到五要五不要。
五要：
◆饭前便后要洗手
◆买回海产要煮熟
◆隔餐食物要热透
◆生熟食品要分开
◆出现症状要就诊
五不要：
◆生水未煮不要喝
◆无牌餐饮不光顾
◆腐烂食品不要吃
◆暴饮暴食不可取
◆未消毒(患者污染)物品不要碰
