天气热的时候，大家都祈祷着能下一场雨凉快凉快！
也许是祈祷的人太多，老天爷实现了大家愿望。雨是来了，也下的不小，可这三伏天，你要注意这种病找上你的麻烦。
拉肚子在日常生活中相信各位读者们都有经历过，如果是受凉或者是吃坏了东西导致的拉肚子是很容易治愈的，但是痢疾导致的拉肚子很容易被忽视。
夏季痢疾多发 需注意饮食卫生
进入7月份，天气更加的的炎热，而且，全国很多城市进入雨季，连续的降雨不仅影响农作物的生长，还会给人们的健康带来危害，很多的寄生虫、细菌和病毒，就喜欢潮湿的环境，连续下雨过后如何远离肠道传染病就显得非常重要。
肠道性传染疾病包括哪些疾病？又该怎样预防？
肠道传染并包括感染性腹泻、细菌性痢疾、手足口病、霍乱等，霍乱现在很少发生，最常见的就是前三种，接下来我们重点探讨一下这三种病。
感染性腹泻：感染性腹泻又称为急性胃肠炎，主要是由于各种病原体如细菌和寄生虫引起的急性炎症，腹泻为主要症状，可伴有发热、恶心等症状。夏季，连续降雨，水源特别容易受到污染，人们喝受污染的水，容易发生急性胃肠炎，或吃不洁食物也容易患急性胃肠炎。
如何预防：连续下雨之后，喝水一定要非常的慎重，尤其是一些农村的居民，尽量不合自来水，水一定要烧开之后再喝，外出吃饭一定要选择一些卫生条件信得过的餐厅，而且，尽量不吃凉拌菜，在家里做饭，生熟砧板要分开，避免交叉感染，食物放到冰箱里也要生熟分开存放。
细菌性痢疾：这是由痢疾杆菌引起的肠道感染，特别容易发生在汛期。因为持续的降雨给痢疾杆菌创造了一个很好的生长和生存环境，加速了痢疾杆菌的繁殖，吃了含有痢疾杆菌的食物的人也会遭受痢疾的折磨。临床表现有发热、腹泻、里急后重、脓血便，可导致严重的脱水，电解质紊乱，甚至危及生命。
如何预防：要管理好传染源，如果发现有人患上了细菌性痢疾要立即进行隔离，避免传染他人，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手，加强防范意识，对于抵抗力低的人群可以口服活疫苗，起到预防的作用。
空心菜含有多种营养成分，蛋白质含量比同等重量的番茄高4倍，钙含量比番茄高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。空心菜含有丰富的粗纤维素，具有促进肠胃蠕动、通便解毒的作用。
空心菜为碱性食物，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内菌群失调，对防癌有益。空心菜性凉，菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用。
因此，经常吃些空心菜，可以凉血、防治痢疾。将空心菜挤汁内服或外敷，可治疗疖、痈等皮肤化脓性感染。需要注意的是，空心菜性凉，故体质虚弱、脾胃虚寒者不宜多食。
