吸烟有害健康这个大家都明白，事实上，吸烟确实有害健康，严重时甚至会危及生命。但是对于那些十几年甚至几十年的老烟枪来说，戒烟就像戒毒一样困难。据医学专家的最新统计上出现一个奇怪的数据，就是，戒烟中的人们大多数会患上一种病。
大部分烟民们都有一个特殊的经历，那就是戒烟初期很容易得一种病，那究竟是什么呢？那就是，口腔溃疡。伦敦大学麦克罗比教授和他的科学家团队在戒烟门诊开展了一项研究，收集了1234名戒烟者的资料。结果发现，有50%的人在戒烟后会出现口腔溃疡，有些甚至是反复出现。
什么是口腔溃疡：
口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。
戒烟后会引起口腔溃疡究竟是为什么呢？
一、和口腔内菌群平衡有关，吸烟的人本身或多或少都存在相关的口腔疾病，在戒烟以后，口腔内菌群发生变化，而我们的口腔又非常敏感。并且长期吸烟口腔内粘膜变硬，一般不易发生口腔溃疡，一旦戒烟后，口腔粘膜变软，菌群发生变化，此时极易发生口腔溃疡。
二、和戒烟者的心情有关，戒烟一般需要很强大的毅力，在戒烟的过程中是非常的痛苦的。很容易上火，继而引发口腔溃疡。
这些原因还会引起口腔溃疡：
1、免疫力低下。现代医学研究认为，免疫力低下使身体受到各种疾病的侵袭，口腔溃疡就是其中一种。
2、精神压力大。常常生气、紧张、易怒的人容易被口腔溃疡缠上。
3、遗传因素。家庭有口腔溃疡病史的人比一般人更容易患上口腔溃疡。
4、缺乏某些营养素。与口腔溃疡关系最密切的营养素是B族维生素（特别是维生素B2）。此外，缺乏维生素C也会增加口腔溃疡的几率。由于缺锌会影响溃疡愈合，因此有时口腔溃疡反复发作且补充维生素后效果不佳时，要想到锌缺乏的可能。
5、饮食重口。经常口腔溃疡可能是吃出来的。经常吸烟、喝酒、吃辛辣刺激性食物的人群容易得口腔溃疡。
