人每天都要吃东西，随着时间累积，牙齿会逐渐形成牙垢，也就是我们常说的牙结石。首先我们先了解一下原因，牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。
1、外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
2、内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。
有些人有不良饮食习惯，或者抽烟的习惯，这都会加速牙垢形成，久而久之，形成厚厚的一层，去医院洗牙医生都没办法。今天小编就来给大家介绍几种祛除牙污的方法。
1、红糖刷牙法
红糖，淡盐水。 先取适当红糖放进口中，含15分钟摆布，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较结实的牙刷重复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日迟早各1次。
2、食醋去牙垢
将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。 用这种办法后，牙齿会觉得十分酸、麻，会继续2分钟左右，并且不能接连运用或太经常做，大概2个月做一次就好了。不然对牙齿不好，是有紧急情况的时分救急的办法。
3、用墨鱼骨粉
墨鱼的身体里有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来许多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，就能够牙齿变白。
