春季是手足口病的高发季，最近幼儿园又开始频繁地告诉家长和小朋友要勤洗手，尽量避免到人多的地方去。每一次爆发手足口，爸爸妈妈们都是小心翼翼，无比紧张，生怕自家宝贝儿被这种恼人的疾病缠上！
所以今天我们一起再和爸爸妈妈们加强关于手足口病的预防、护理、免疫等知识，牢牢地掌握这些，为宝宝撑起健康的保护伞！
手足口什么样子？爸妈要认识它！
我们先来看看手足口的在宝宝身上是什么样子：
手足口病是专攻宝宝的传染病，尤其是在春季传播的很厉害。
那么，手足口病会通过哪些途径传染给宝宝呢？
1.粪-口传播
这是手足口病最主要的一种传播方式，所以说勤洗手能很大程度上杜绝手足口病的传播，妈妈们一定要帮助宝宝仔细地洗手，让宝宝养成良好的卫生习惯。
2.口腔
打喷嚏，亲吻，吃饭夹菜时，或是被病毒污染的水，唾液也会传播，因此一定要小心。
3.呼吸道分泌物
通过呼吸道的分泌物也会传播，打喷嚏、亲吻都会传播，就是我们所说的飞沫传染，在人多的地方，最好为宝宝戴上儿童口罩。
4.手足口病皮疹里的水疱液
这种情况一般是比较少见的。
这种情况，请及时去医院
通常只有当父母看到宝宝的手、口、脚、肛门等部位有了丘疹、疱疹，才会开始怀疑宝宝得了手足口病。但是，爸爸妈妈们要注意一点：一旦发生上述症状，不管宝宝是否发烧，都要带宝宝去医院做进一步的检查，以确定或排除手足口病。
手足口病的发病过程
一般情况下，宝宝感染手足口病后，大约有3-7天的潜伏期，之后才会发病。而整个病程大约要持续10天以上。
【初发期】第1~2天：
属于发病早期，一般宝宝只会出现食欲不好、精神不佳，感到疲倦和发热。
【高峰期】第3~5天：
指的是症状最明显的阶段。这个时期的宝宝会出现剧烈的口腔疼痛，手脚也会出皮疹。而因为非常难受和疼痛，宝宝在这个时候的脾气非常不稳定，皮疹的瘙痒导致宝宝容易暴躁，入睡也比较困难，并伴有明显的厌食症状。
【恢复期】第6~10天：
这个时候宝宝一般不再发烧，食欲也会逐渐地好起来，而手足皮疹会开始褪色和脱皮，严重一些的可能会出现手指和脚趾末端脱甲，这需要几天，妈妈们不必太过担心，这是快好起来的征兆。
手足口病的护理要跟着症状走
需要注意的是，手足口病的护理并不是照搬统一的方式进行。由于每个宝宝出现疱疹的位置不同，每个病程表现也不同，症状有一定差别，所以护理的手段也就不一样了。
【早期护理】
关键词：充足休息 退热 鼓励进食
这个时候，宝宝还没有明显感觉到身体的不适，所以先让宝宝保证充足的休息，维持体力；
宝宝发热且出现不适时，可以服用布洛芬或对乙酰氨基酚来退烧，但这并不是为了缓解发热带来的不适，而是帮助宝宝维持正常的体温。若宝宝发热但未有不适，则不必着急吃退烧药，只需要喝水、松开衣服，继续观察即可；
食欲不振的时候，要鼓励宝宝进食，但不要强迫。另外，饮食上采取少食多餐的原则，多清淡，易消化，品种尽量单一些，忌油腻辛辣燥热之物。
【中期护理】
关键词：口腔疼痛 半流质饮食 皮疹不适
病程中期，布洛芬可以帮助宝宝缓解口腔内的疼痛，而且主要作用就是镇痛，其次才是退热。在宝宝疼痛难忍的时候，服用可暂时缓解，可以让宝宝好好休息，有一些食欲吃东西。需要注意的是要遵医嘱服药。
由于宝宝口腔内疼痛，所以一般都会出现厌食的症状，严重的甚至会拒食。建议这个时候给孩子吃一些流质和半流质的可口食物，如常温果汁、蔬菜粥、肉粥、肉汤等。而平时的饭菜、饺子包子需要等痊愈后再吃。
另外，需要注意食物的温度，不要过热，凉一些再吃，以免刺激口腔内的疱疹。
手足口病的皮疹，一般都会伴有轻微瘙痒和疼痛，请尽量不要让那个宝宝抓挠，用冷毛巾轻轻按摩患处可以达到缓解痛痒的目的。另外，可以让宝宝多吸收，凉水冲洗也能缓解不适。
【后期护理】
关键词：避免传播 简单锻炼 补充营养
即便手足口病的症状消失，也会在一定时间内具有传染性。所以尽量不要带宝宝去人多的地方，以免“误伤”他人。
而且，宝宝身体刚刚恢复，还比较虚弱，不适合太过消耗精力的活动，只要在空气不错的时候，出门透透风，简单活动就可以了。
饮食上可以开始增加有营养、热量高、易消化的食物，补充生病时流失的营养。
此时也不建议马上返回幼儿园。宝宝不仅从传染性、身体状况、还是饮食上，都不适合立即回幼儿园，除了避免传播，宝宝的身体和饮食还都需要家长们精心地调理。
如果宝宝有了以下症状，说明要赶紧去医院
照顾宝宝的时候，难免会遇上宝宝头疼脑热，但是如果宝宝出现如下状况，就需要去医院了，千万不要以为没事，一味地扛着，可能会耽误病情。
持续高热
萎靡不振
烦躁易怒
易惊跳（此症状表示病毒已侵入宝宝神经系统）
疲倦嗜睡
呼吸急促
心率增快
四肢冰冷
皮肤泛花
这些症状提示宝宝可能有各种内脏的并发症，需要及时去医院确诊。
注意：3岁以内的孩子，更易发展成重症手足口患儿。
预防手足口病的方法
【疫苗】
手足口病疫苗是目前最可奥、最有效减少重症手足口病发生的手段。
【隔离意识】
不要和疑似手足口病、急性胃肠炎的病人亲密接触。
【远离密集人群】
尽量避免到人流密集、空气质量差的场所，无法避免则要记得佩戴医用口罩进行防护。
【提高免疫力】
生活作息要规律，养成良好的饮食卫生习惯，高发期尽量不在外面吃饭。
【勤洗手】
用肥皂和清水吸收，或者使用有消毒功能的免洗洗手液。
关于手足口病免疫的Q&A
Q：过敏时，可以给宝宝接种手足口疫苗吗？
A：不建议。因为疫苗注射后一旦出现过敏症状，就会难以分辨是由疫苗引起过敏，还是原过敏症状复发。此外，过敏宝宝的免疫系统功能亢进，更易对外来物质过敏，发生疫苗过敏的几率会更大。
Q：孩子得过一次手足口病，可终生免疫吗？
A：不能。简单来说，同一个孩子如果感染了不同肠道病毒，也许就会得很多次手足口病。为什么呢？因为能够引发手足口病的肠道病毒有20多种，而且不同类型之间没有交叉免疫。
Q：既然不能终生免疫，手足口疫苗预防的也是一种病毒，那为何还要接种？
A：这里我们要重申一下，手足口病疫苗最显著的作用是预防重症手足口病的发生，而不是完全免疫。
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