豆类逆袭？豆制品也能帮助白癜风康复？

一颗小小的豆子，能掀起什么大风大浪？

如果你有这种想法，那就太小瞧它了。豆浆、豆腐是它，臭豆腐也是它，连“玥公子”喜欢吃的辣条里也有它！

这么厉害吗？是的！不仅如此，还能辅助治疗白癜风呢！

豆类食品大都富含氨基酸、不饱和酸以及钙、磷、铁、钾、镁等无机盐，是膳食中难得的高钾、高镁、低钠食品。豆制品所含的蛋白质含量高、质量好，其营养价值接近于动物性蛋白质，是最好的植物蛋白。常见的豆制营养品有豆腐、豆浆、豆奶等。

豆制品营养丰富，有助于提高机体免疫力。特别是铜、锌元素，是提升酪氨酸酶活性的关键，而酪氨酸酶在黑色素合成过程中至关重要。此外，豆类中氨基酸的组成接近于人体，是人类膳食中蛋白质的良好来源。

还等什么？赶紧吃起来！