发烧“捂汗”究竟有没有效果，一直存在着争议。其实，这种方法的确有一定的科学性，因为实践中很多人这么做，确实有一定效果。通过“捂汗”，汗液蒸发会从体表带走体内热量，可散热退烧。但这个方法对三岁以下的孩子来说，就不合适了。因为婴儿的提问调节中枢不完善，且自助神经的调节功能比较差，捂汗会导致提问急剧上升，甚至引发高热惊厥。
对于体质较好且大于三岁的孩子来说，在体温不超过39°C时，并且属于外感风寒表实证时（孩子打寒颤、手脚冰冷、舌苔白），可以尝试“捂汗”。但捂汗时不能将孩子里外三层裹着，这是不靠谱的。
正确的捂汗：适当添加衣服，盖被等，以达到体表发汗为难，并且要及时擦干汗液和多补充水分，切记大汗淋漓，那样更容易加重感冒。
有些妈妈也许会担心，小孩子发烧期间洗澡，会进一步着凉和加重症状，其实这得视情况而定。感冒分为风寒型、风热型，一般冷敷、温水浴降温多指风热型感冒（出汗）。发烧后出很多汗，如果不保持清洁，很容易引起其他病菌的感染，所以洗澡是必要的，但要用温水（38°C—39°C最佳）。温水擦浴或泡澡，可使小孩的皮肤血管扩张，增加散热。洗完澡后，要及时用大毛巾讲小孩子包裹住，以免受凉。当然，如果小孩手脚冰凉、打寒战，就不要给小孩子洗澡，更不能冰敷、冷敷。
小孩子发烧超过38°C 时不要盖的太严实，应该把孩子的衣服略微解开，让宝宝充分散热，手脚部位要适当保暖，最好用物理降温。物理降温的方法有很多种，由于孩子小，不宜冰敷或冷敷，冰敷、冷敷会引起小儿血管强力收缩，导致孩子浑身发抖，也不要用酒精擦拭降温，比例掌握不好，会引起酒精中毒。这个时候，最安全的办法就是给孩子洗温水澡降温。
如果夜里再发热，要不要给孩子吃退烧药？
38.5°C以下，三岁以内的婴幼儿发烧超过38.5°C，应首先采用物理降温方法，一般不打退烧针，不吃退烧药，以免发生虚脱及药物毒性反应，其他药物的使用同样要慎重。夜间不宜给孩子洗澡退烧，可以用温水给孩子擦擦前额、脖子、腋窝、大腿根。尤其腋窝处可多擦拭记下，但不要擦腹部和胸前区。孩子夜间高烧（39°C以上）不退，让孩子无法安睡，实在没条件去医院时，可考虑适当用退烧药，但不能用阿司匹林、安乃近等成人药。
如果孩子出现多种症状，反复发高烧，而宝妈没有办法判断是什么原因引起的，可以先给孩子物理降温，等孩子温度降下来一点，再带孩子上医院确诊，对引起发烧的原发病进行治疗。
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