一项新的研究调查睡眠时间与儿童2型糖尿病的之间的联系，结果发现，仅仅1小时的睡眠就会影响儿童患2型糖尿病的风险。
在美国，大约三分之一的人要终生与糖尿病为伴。根据疾病防控中心的最新数据显示，所有年龄段的男性和女性都有患病风险，而且，每年超过5000名年轻人被诊断为2型糖尿病。伦敦大学圣乔治研究中心的研究人员开始检查睡眠时间和儿童2型糖尿病风险的潜在联系。
完整的研究报告发表在《儿科》杂志上。
新研究作者解释称，睡眠的长度和2型糖尿病的风险还未被充分关注。在此次研究中，研究人员将4525名9到10岁的儿童作为研究对象。他们对孩子进行身体测量，包括身高，体重，血压等。接着，研究人员进行了血液样本测试和血浆葡萄糖测试。除此之外，科学家们还测试了孩子们脂质，胰岛素和血红蛋白糖化血红蛋白水平。胰岛素是负责调节血糖的激素，不平衡体内的脂质或脂肪会导致2型糖尿病患者发展心血管并发症，而糖化血红蛋白已是脂质损伤的一个明显标记。
睡眠时间是通过孩子们提供的数据计算的，总的来说，孩子们每天的平均睡眠为10.5小时，没有发现任何心血管危险因素，如血红蛋白糖化血红蛋白。然而，这项研究却发现睡眠时间越短，孩子的身体脂肪水平越高。此外，研究人员还发现了睡眠时间和胰岛素水平的关系，
事实上，仅少睡1小时，2型糖尿病的风险因素就会明显增加，如血糖和胰岛素抵抗。
研究人员表示：“在此次研究中，我们观察到睡眠时间和童年2型糖尿病风险标记的逆关联，虽然还需要干预研究来建立这些联系之间的因果关系，但是可以为早期2型糖尿病的预防提供一个简单的策略。”
此外，研究人员还补充说，在工作日，平均睡眠长度增加30分钟就可能会降低体重指数，降低胰岛素抵抗。“这些发现表明，增加睡眠时间是减少身体脂肪水平，以及降低早期2型糖尿病风险的最简单方法。”（Heather_z727 206405）
