身上出现的不明原因的肿块，都要想到癌症的可能，肿块本身就可以说是癌症的先兆之一，也就是说，身体任何部位出现的肿块、结节、硬结或硬变等都应引起重视，不可以掉以轻心。
当然，我们也可以从这些肿块做下初步判断：
首先，看肿块大小
很多良性肿瘤通常是很小的，但是，超过25px以上的结节肿块就要注意了！单纯看肿瘤的大小没有实际意义，重要的是肿瘤的生长速度和变化程度，对那些持续增大的结节和肿块，特别是增大速度较快的肿块结节尤其要引起重视，很可能是恶性的。
其次，看肿块质地
通常，摸起来软软的，或者超声检查提示为囊性的肿块，多数是良性的，而摸起来很坚硬，有的硬如石头，推不动，或者超声等检查提示为实性的肿块，这种多数可能是恶性的，但是淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来并不硬，而是韧韧的，这种特殊情况值得注意。
最后，看肿块的边界和活动度
什么意思呢？就是说，良性肿瘤的生长通常呈膨胀性生长，由于没有侵袭性，肿块通常边界很清楚，也就是可以清晰地摸到肿块的边界，或者ＣＴ或超声检查等可以看到较明晰的边界，也因此，活动度也较好；而恶性肿瘤由于具有向周围侵袭破坏的特性，它没有清晰的边暂，也就是边界不清，与周围组织往往粘连或融合，体现出你中有我，我中有你的感觉。
以上只是单纯就肿块本身来说怎样的肿块结节可能要警惕癌症，但其实癌症的先兆或者说警示信号也有以下几点应该引起重视：
消化不良长期反复发作，长期便血警惕肠癌
大肠癌的早期症状和很多日常小病类似，如排便习惯改变、大便由粗变细、容易腹泻等。“临床上，大肠癌最容易被误诊为痔疮，特别是有痔疮病史并有便血症状的患者。”不过与痔疮、肛裂的便血症状不同，大肠癌的便血伴有炎症、粘液。早期大肠癌还会出现消化不良、腹部包块疼痛等现象。
医生强调，若出现长时间的消化不良等病症，且用药后仍反复发作、无法治愈，建议及时去医院做专科检查来排查肠癌风险。发现大肠癌早期症状可以做肠镜、肿瘤标记物检测或肛门直肠指诊，早发现早治疗效果好。
颈部淋巴结肿大是鼻咽癌早期典型症状
若出现部分颈部淋巴结肿大要留意，这是鼻咽癌早期典型症状之一。此外，回吸涕血、复视、鼻塞、耳鸣、头痛及听力下降都是鼻咽癌早期症状。“病人一般只会出现一两种或三四种症状，并不会出现所有症状。”如果反复出现相应的症状，就需要找专科医生做EB病毒检测、鼻咽MR或鼻咽镜来排查鼻咽癌风险。
病毒性肝炎与肝癌关系密切
肝癌的形成一般分三步，先是肝炎，再是肝硬化，最终发展为肝癌。“一般来说，85%以上的肝癌病人都患过病毒性肝炎，尤其是乙肝患者，肝癌与病毒性肝炎有非常密切的关系。”
“有的病人经过治疗转氨酶恢复到正常水平，就自行停药，实际上他的乙肝病毒是没有控制住的，这样十分危险。”医生提醒，若长期排茶褐色的小便，一定要当心，这是凭肉眼能观察出的肝癌早期症状。此外，肝区疼痛、腹泻、无寒颤的发热、消瘦乏力、牙龈出血等，都可能是肝癌的症状。
医生告诫说：癌症虽可怕，但并不是不能预防的，坏的生活饮食习惯会加速癌症的发展，而良好的生活态度则会起到抑制作用：
1、饮食少“三白”
“三白”指的是盐、糖和脂肪。
吃盐过多容易导致血压增高、血管硬化，还会增加肾脏的负担。一般来说，盐的每日摄入量以6克为宜；
糖是人体必需的基础物质，但过量摄入容易引起高血压、肥胖、肝功能损伤；动物脂肪会加剧血管硬化，增加胆固醇，不可多吃，但也不能不吃。在每人每天食用油25克~30克的前提下，植物油与动物脂肪的比以10:7为宜。
2、戒除烟酒
过量饮酒容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能，导致肝癌。
一句话：不吸烟、少喝酒（最好是不喝），均衡饮食，坚持锻炼，哪种癌症的预防都少不了这三条。
3、补充富含α-亚麻酸的食物
研究证明，膳食中多不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸摄入不均，易引发慢性病和癌症，所以，要着重调整饮食结构，补充富含α-亚麻酸的食物。α-亚麻酸不仅能明显抑制化学致癌剂或皮下移植瘤株所致乳腺癌的发生率，减少肿瘤的质量和体积，延长肿瘤出现的时间，而且抑制腹水瘤在肺内的转移，对结肠癌，肾脏肿瘤等均有较明显的抑制作用。
亚麻酸长存于三文鱼、苏子油、胡麻仁油中，以苏子油居多，含量在66.7%以上，《中国居民膳食指南》指出，每天摄入5ml左右即可满足人体需求。
最后，定期体检、适当运动也是规避癌症的最佳途径！
