美食是生活中不可或缺的东西，不少食物还对我们的身体有难以想象的作用，今天医宝君就教大家一道简单易学的饭，不仅美味，还能抗癌。
菇菇“开会”饭
材料：三种以上的菌菇类、玉米粒、青豆或者黄瓜、彩椒、胡萝卜；
菌菇类的营养价值十分丰富，含有较多的蛋白质，碳水化合物，维生素等等，多吃可以增强人体免疫力，起到抗病毒的作用，有利于预防癌症的发生。
第一步：菇类和配菜切丁备用
第二步：菇类焯水消毒去腥
第三步：鸡蛋炒散加饭炒
第四步：加配菜菌菇翻炒
第五步：加调料
起锅前放一点胡椒增香，最后再撒上一些葱花这一碗销魂饭马上就可以出锅了。
是不是看着口水都要流出来了？赶紧动手给自己炒一碗吧
