前段时间网上报道过一则新闻：一名33岁的男子在脖子上长了一个东西，时间比较长了，但因不痛不痒所以就没去管，后来进行单位体检时做了B超，发现自己患了恶性肿瘤，就是人们常说的癌症！此时癌细胞已经扩散到他的气管和喉咙部位了，不幸中的万幸，癌细胞还没有扩散全身，目前在治疗当中。
脖子是人体重要的部位之一，脖子上不仅有很多重要的血管流经，同时也是淋巴聚集的部位，因此脖子出现一些变化就要警惕身体的健康，尤其是恶性肿瘤。专家表示，如果脖子上出现这几个症状，就要引起注意了，因为十有八九是癌症：
1、脖子上长了“疖子”样的东西
脖子上长了“疖子”一样的东西，像是一个个小疙瘩，不疼不痛，长时间也没有长大，使得人们容易忽略这一点，如果一天或几天就有明显的消或长那就是炎症，要是几个月这些小疙瘩还下不去，那很可能是癌症了。
2、脖子上的小肉粒
在脖子上长了小肉粒，如果发红并且摸起来有点痒的，那就应该考虑是毛囊炎或者皮脂腺发炎。但如果是没有痒的感觉，而且长期不下去，建议赶紧去医院检查一遍，可能是癌症前奏。
3、脖子后面发黑
这种情况在脖子上很明显，明明没有被晒黑，却发现脖子后面慢慢变黑和粗糙，并出现皮疹，有可能是胃癌、肝癌的征兆，当然也有可能是糖尿病的前兆。
4、颈部出现肿块
颈部出现肿块是鼻咽癌的首发症状，因为鼻咽癌很容易颈部淋巴结转移，因此一旦颈部出现了肿大，应该首先检查鼻咽部位，以便先排除鼻咽癌。
发生癌症的因素有很多，比如环境、遗传、饮食、生活方式等，虽然有些因素是我们不能改变的，但饮食及生活方式是我们能控制好的，俗话说：祸从口出，病从口入。说的就是很多疾病都是因为饮食结构不合理导致的，像很多癌症都是饮食有关，比如胃癌、直肠癌、结肠癌、食管癌等等。
提起抗癌防癌的食物，有很多，比如姬松茸、芦笋、大豆、胡萝卜、大蒜、西兰花、红薯、香菇等等，其中最出名要属姬松茸和芦笋这两种食物了，姬松茸富含甘露聚糖、多糖等物质都是抗肿瘤成分，具有抑制肿瘤细胞生长，使异常细胞正常化。姬松茸对大多肿瘤细胞有明显的抑制作用。
芦笋是含有有一种“细胞生长正常化”的物质——组织蛋白，能有效控制癌细胞生长，芦笋还富含天门冬酰胺、核酸、叶酸等物质，这些都是抗癌防癌的物质。同时芦笋含有的微量元素硒，具有杀伤肿瘤细胞、阻断肿瘤血管形成的作用，防止肿瘤转移和复发，对稳定病情有很好的作用。
不过姬松茸在生长的过程中有富集的作用，会把土壤中的重金属吸附进来，直接食用不利健康，而且也无法最大化发挥它的作用；芦笋在也不宜直接食用，需要煎煮喝汤水。在这里推荐一个出自《千金方》的食疗，也是利用这2种食物搭配一些东西进行煎煮。
取姬松茸20g、芦笋20g、大豆10g、枸杞子10g、白砂糖2g。将浸泡洗净后煎煮大约30分钟，一天喝三次，既然是食疗，则需要坚持饮用效果才更好。
如果嫌麻烦的，或者想要直接快速调理，在网上也有同等食材制成的姬松茸芦笋益生菌发酵饮品，经过益生菌发酵后将食物中的药效成分提纯，增强药效成分，也更易人体吸收，比一天吃10来斤食物的作用要好更多。
除了饮食，也要改善生活作息，避免过于劳累和精神紧张。尤其是有各种慢性病的人，尽管没有直接证明慢性病会发展癌症，但很多慢性病的患者最终患了癌症，比如肠炎、肠息肉病人患了大肠癌，胃炎、胃溃疡病人患了胃癌，等等。
每天散步30分钟可以把患结肠癌的可能性降低46%，保持充足的睡眠和休息时间，进行戒烟戒酒，都能很好的预防癌症的发生。
