每包烟都会写着吸烟有害健康，为什么每天还这么多的人抽？据网络搜集证明如果人一天一包烟，能减短人的十年寿命。为什么下面这个老头他却抽了一辈子的烟还能活了百来岁？
还是有不少的烟民，每天抽二十根烟两顿饭都要喝酒，他们的身体还是很棒。据调查大部分的烟民表示，吸烟能放松精神并有提神醒脑的作用释放压力的一种方式
广西的长寿村就有着这样一群老人，他们平均年龄都是在100来岁左右，有的老头说自己都忘记了抽了多少年的旱烟了
据研究发现不戒烟者死于肺癌的人数是戒烟者死于肺癌的2.2倍，烟草的烟雾中可以分离出3000多种有毒物质，其中主要的是尼古丁（烟碱）、烟焦油、氢氰酸、一氧化碳、丙烯醛和一氧化氮等。烟雾中90%是气体，其余是烟尘微粒。
来做下这几个小测试，看看你是否肺部健康
第一、爬楼梯法
不抽烟的人用平常我们行走的速度上三楼不会感到气急胸闷，如果你不达标就可以戒烟了
第二、吹火柴、蜡烛
一根正在燃烧着的火柴或者蜡烛隔自己15厘米你用全力去吹都吹不灭的话，说明你肺部功能已经就有问题了。试试隔自己5厘米再吹，如果还吹不灭的话，那么你抽烟都费力
第三、憋气
深吸气憋气达不到60秒以上的话，你心肺更能都不是很好，憋得越久证明越健康
第四、原地跑步
原地跑让脉搏增快到每分钟100—120次之后停下，不能在5分钟之类恢复正常的话，说明心肺也有问题。
第五、观唇色
肺功能好的人嘴唇的颜色是粉嫩、红润的，紫绀是因为肺部不好因为有一定程度的缺氧
每天抽烟的朋友们请注意：你们应该多喝水、多喝茶、多吃降胆固醇的食物、多补充硒元素、多吃坚果和粗粮，如果多吃这些东西的话吸烟者得肺癌的发病率降低大约20%至38%%
