人们对手机有辐射已经是耳熟能详了，但是手机辐射却不可避免的追随着我们的生活，并且潜移默化地影响着我们的身体，手机辐射致癌已经不少见了。手机辐射该怎么避免？这是家家户户都要懂得的知识。
手机辐射对人的头部伤害很大（尤其是发育阶段的孩子），会影响我们的中枢神经系统造成机能性障碍，可能引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等不良症状。所以我们睡觉时不能将手机放于床头和枕边等位置，不能过多地给在发育中的孩子使用手机，在使用不当时对孩子的伤害是巨大的。
我们该如何健康地使用手机？我总结了以下9点：
1.不要让你的手机成为“大众手机”。
如果大家都用你的手机，那么你的手机将变成病菌集散地，使用手机就是危害身体。
解决方案：每周用消毒湿巾给手机消毒，接完电话后要洗手。
2.不要歪脖接听。
老年人长时间歪脖接电话，可能会导致缺血性中风，也不利于颈椎健康。
解决方案：专心接听电话，接完后再做其他事情。
3.不要手机挂在胸口或腰间。
手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不齐或有心脏病的老人，更不能将手机挂胸前。
解决方案：把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
4.当听不清对话讲话时，不要使劲贴在耳朵上。
听不清对方讲话时，许多人会把手机使劲贴在耳朵上。其实手机信号弱的时候，会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
解决方案：等到信号强的地方再打。
5.不要躲在楼道或者墙角说话。
建筑物角落信号覆盖较差，手机的辐射功率会相应增大，楼道和电梯里更为明显。
解决方案：走出来打。
6.不要拨完电话号码就贴在耳朵上。
手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，将严重影响你的中枢神经系统。
解决方案：每个品牌的手机，都有拨打用户接通对应的显示，看到提示后，再将手机放在耳边。
7.不要做“一只耳”。
煲电话粥，只用一只耳朵接听，长时间连续辐射可能会对脑部有影响。
解决方案：煲电话粥尽量用固定电话或戴耳机，或者至少隔几分钟左右耳轮换着接听。
8.不要边充电边打电话。
如果在手机充电时接打电话，通话或连接网络的瞬间，电压比平时高很多倍，手机内部零部件会因此受损。而且充电时的辐射也比平时高数十倍。
解决方案：用座充或充电时关机。
9. 孕妇尽量不要使用手机
如须用手机，但是最好小心一些。信号不好时尽量不要用手机，找一个信号更好的地方打电话，比如户外或离窗户近的地方。或者尽量不要把手机拿得离头和肚子太近等等
