每年10月是粉红丝带乳腺癌防治月
母女三人相继患上乳腺癌
宁波，30岁的沈女士被确诊为乳腺癌。此前不久，她的亲姐姐也被查出乳腺癌。数年之前，她的妈妈也被发现患上了乳腺癌。
此外，乳腺癌家族聚集性也很明显。 近亲属中有乳腺癌的，要记得去做个基因测序，以确定自己是不是高危， 乳腺检查也要勤快 ，“一般女性一年检查一次，这类女性应该每3到6个月检查一次。”
年轻女孩和老太太发病也不少见
这两类人发病，多与生活习惯有关。 二十几岁的女孩子，很关注外形，长年吃好几种美容养颜的保健品，七八十岁的老太太，很注重养生，吃羊胎素、蜂王浆，这些都可能导致人体摄入过多的雌激素，雌激素多了，人是会容光焕发，显得比同龄人年轻，但乳腺就危险了。
年轻女性容易中招的不良习惯还包括：超过30岁仍不生育，即使生育也没有坚持一年以上的母乳喂养；作息不规律，经常熬夜；抽烟、喝酒、重口味，偏爱高脂高热量食品等。
“ 乳房自检 ”
具体方法
观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。
触摸手法如图所示，主要是感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。
图片来自美国癌症协会
乳腺癌的筛查
值得注意的是，乳腺的自我检查，并不是早期发现乳腺癌的好办法。很多情况下，自检发现的异常与乳腺癌无关，它并不能取代其他筛查方法。
关于自检，你所要做的是发现异常尽早到医院就诊，做进一步检查。
中国每年乳腺癌新发数量和死亡数量分别占全世界的 12.2% 和 9.6%，乳腺癌也是中国女性发病率最高的癌症，但乳腺癌的病死率却逐年下降，是治疗效果相对较好的癌症。
乳腺癌如何筛查呢？
美国癌症协会建议：
1. 40 岁以上的女性每年查 1 次乳腺钼靶。
2.「高风险」（具体见下）女性，不管年龄高低，需要每年查 1 次乳腺磁共振。
3. 20 岁到 39 岁的女性每 3 年由乳腺专科医生查 1 次乳腺，包括乳腺外部的观察与触摸；40 岁以上的女性每年由乳腺专科医生查 1 次乳腺。
4. 20 岁以上的女性都可以通过自己观察和触摸检查乳腺。
「高风险」包括：
经过专业的风险计算，得到终身患乳腺癌的可能性大于 20%；
基因检测发现 BRCA1 或 BRCA2 基因突变（比如安吉丽娜 • 朱莉）；
父母、子女、兄弟姐妹中有 BRCA1 或 BRCA2 基因突变；
10 - 30 岁时曾做过胸部放射治疗等等。
是否高风险，需要咨询乳腺专科医生。
来源：宁波晚报
