肝癌的3级预防及4大预防注意事项

我国是肝癌的高发地区，近年发病率呈缓慢上升趋势。预防肝癌可分为三级预防。肝癌的三级预防是什么？肝癌的三级预防具体如下:

(1)一级预防是指对肝癌本身的预防。消除和减少可能导致肝癌的致病因素，其中涉及人们对生活方式的选择、社会因素的对待、心理的控制等。其目的在于减少肝癌的发病率。

(2)二级预防是指肝癌一旦形成，如何在其早期阶段发现它，并予以及时治疗，防止其继续发展。其目的是降低肝癌息者的死亡率。肝癌的一级预防和二级预防有同样重要的意义，是肝癌预防的主要方面。

(3)三级预防是指如何采取有效措施，防止肝癌在肝内扩散和肝外转移。其目的在于提高对肝癌的治疗效果，提高患者生存质最和延长存活时间。

那么做到这三级预防有哪些具体注意事项呢？具体注意事项如下：

(1)防治肝炎患慢性乙肝或丙肝的患者比正常人患肝癌的概率高10--30倍。因此，使用肝炎疫苗预防肝炎，已成为预防肝癌极有希望的途径之一。如果已经患有肝炎，要定期进行体检，一旦发现病情变化，及时进行治疗，防止肝炎向肝癌转变。

肝癌的3级预防及4大预防注意事项

(2)改变不良生活习惯愤怒、忧伤等不良情绪容易伤肝，应注意心理卫生，保持良好乐观的心态。疲劳过度也会伤害肝脏，所以要保证充足的睡眠和休息，安排好日常的工作和生活，注意劳逸结合；避免无休止地看书、看电视、整夜打牌而不休息；适当进行力所能及的体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力，从而积极有效地预防肝癌。

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(3)改变不良饮食习惯饮食要丰富，粗细粮搭配，多吃蔬菜水果，少吃精米精面、动物性脂肪和低纤维素食物。因为粗粮、蔬菜、水果中含有丰富的矿物质、维生素，多吃此类健康食品，对预防肝癌非常有好处。注意饮食卫生，防止癌从口生。发霉食品与肝癌的发生有直接关系，因此要远离致癌物，不吃发霉、腐烂的食物。

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(4)戒烟、戒酒有资料显示，吸烟者比不吸烟者患肝癌的几率大。酒在人体内需经肝脏来解毒。长期大量饮酒可以引起肝脏损害，导致肝硬化。如果在肝硬化基础上再饮酒，部分患者会转变为肝癌。所以戒烟、戒酒对于预防肝癌的发生是十分重要的。

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