水，是生命之源，在家的时候，父母长辈时不时的都会提醒你，“要多喝水”，因为人体的新陈代谢是需要水分的参与。然而，我们时常将这些话当成耳旁风，特别对于现在很多年轻人，喝的最多的应该是形形色色，不同口味的果汁饮料吧。
而一位肿瘤科医生在身患癌症后的一句话，给所有人敲响了警钟：每天坚持喝2000毫升白开水，真的不是害你！
小张是在一次体检的时候检查出癌症的，做腹部彩超时，彩超室的医生告诉小张“右侧输尿管口飘着一个像口袋似得，肯定不是肿块，它是飘着的，但还是做个膀胱镜吧。”
作为肿瘤科医生的小张不可能不清楚，但是，为了保险起见还是答应做膀胱镜，当屏幕里出现一个菜花样肿块的时候，小张的心都凉了，百分之百的肿瘤！之所以会有肿瘤，小张心里也明白，三餐不定时，每天喝的除了饮料就是饮料，而且是感到口渴的时候才喝水。
不过幸好，发现的及时，还没有出现临床影像上的转移，手术切除即可。因为小张本就是这一方面的行家，医院很快为小张准备好手术，手术室既熟悉又陌生，熟悉的是以往都是自己站着为别人手术切除肿瘤，而陌生的是从来没有想过自己也会躺在手术床上，将生命交予他人之手.....
三年的时间，肿瘤没有再次复发，小张侥幸逃离了癌症的魔爪。
在这次与死神擦肩而过，小张深有感触，每天只喝白开水，以前抽烟喝酒的不良习惯全部戒了，尽可能的保持充足良好的睡眠，而他也有几句忠告要与大家分享：
1、身体是本钱，良好的生活习惯可以规避很多疾病
为了生存，人们用生命再换取金钱，熬夜，对于很多人来说是家常便饭，再加上各种各样的压力，如果这些都不能摆脱，那么，养成一个良好的生活习惯是至关重要的，保证三餐的质量，尽可能的少油少盐，戒烟戒酒，多喝水，不要等到口渴的时候才喝，除了必须熬夜加班，该睡觉就要好好睡觉。
很多人在肿瘤切除后，过了几年又再次复发，为什么？生活上不注意，患病前抽烟、喝酒、熬夜，肿瘤切除，身体情况稍微好一些，继续抽烟、喝酒、熬夜。这就是对癌症的不重视，肿瘤切除不代表它不会复发。
2、家人的陪伴也是一剂良药
很多大病重症需要足够的心理支撑，即使掌握再多的医学专业知识，也比不上亲朋好友的陪伴。很多人在得知自己患癌后，第一反应就是不相信，当这种感觉逐渐消退后，恐惧将占据你的心灵。
这时候，都会希望可以很轻松，很安全的就能解决问题。有这种想法是无可厚非的，把事情往好的方面想这是正确的，但是，仅仅靠自己度过难关这显然不切实际，如果你认为，将自己的病情告诉家人只是让家人担惊受怕，这你就错了，家人是你坚强的后盾，家人的陪伴与鼓励，帮你建立自信心，消除恐惧，对疾病的治疗有着良好的积极作用。
3、面对疾病，请相信你的主治医生
面对疾病，你的主治医生是你重要的协助者，病人，来看病是寻求帮助，那么医生治病，就是帮助病人解决问题的。医生与患者之间的关系，更应该像朋友一样相互信赖，相互理解，同仇敌忾共同对抗病魔。
癌症是狡猾多变的，一旦出现新的情况，不要选择怀疑或者猜忌，需要的是更多的沟通与交流，把心中的疑问告诉医生，医生也会为你耐心解答。
